Karbohydratkalkulator?

fleur78 · 27-05-11, 12:47

Jeg lurer på om noen vet om det finnes en kakulator e.l. hvor man kan plotte inn alt man spiser iløpet av en dag og få ut innholdet i protein, karbo og fett i gram og ikke i %. Var medlem av vektklubben til VG tidligere, men mener å huske at det kom i % der. Og jeg har ikke lyst til å betale for det heller.

Antoinette6 · 27-05-11, 12:47

diett.no ! Glimrende side !

ThereseA · 27-05-11, 12:48

Du kan bruke diett.no ... Her kan du legge inn alt og få prosent på karbo, fett og proteiner..

fleur78 · 27-05-11, 13:09

Takk

Kathja · 27-05-11, 15:59

hvordan legger dere f.eks Nannas frokostbrød/boller ? altså jeg får ikke den siden til å finne den oppskriften så jeg må regne karbene ved siden av.

Charlott · 27-05-11, 16:18

Opprinnelig lagt inn av Turbokath, her.

hvordan legger dere f.eks Nannas frokostbrød/boller ? altså jeg får ikke den siden til å finne den oppskriften så jeg må regne karbene ved siden av.

Mener å huske at karbene er ferdig utregnet og ligger i tråden der?

fleur78 · 27-05-11, 19:35

Den kalkulatoren var fin den, men hvorfor kommer ikke fett opp i %?
Og hvorfor går det over 100%? På proteiner hos meg står det nå 199%, karbohydrater 52% og fett 86 gram?

Nerthus · 27-05-11, 19:56

Opprinnelig lagt inn av fleur78, her.

Den kalkulatoren var fin den, men hvorfor kommer ikke fett opp i %?
Og hvorfor går det over 100%? På proteiner hos meg står det nå 199%, karbohydrater 52% og fett 86 gram?

Du ser sikkert på ADI% - se til høyre, der står det k.diag og etikett, der får du det i prosent av totalt kaloriinntak og i gram.
Hvis du har satt maksinntak av kalorier og andre næringsstoffer så kan du få over 100% i ADI-fanen om du har spist mer enn du satte som maksinntak.

fleur78 · 27-05-11, 21:30

Hm ok.

Men noen som vet om det går an å endre på matvarer man legger inn? Har lagt inn feil vekt på flere av varene og tenkte å endre på dem, men det går ikke. Man må slette varen og legge til på nytt og det er litt klønete.

Nerthus · 27-05-11, 21:37

Opprinnelig lagt inn av fleur78, her.

Hm ok.

Men noen som vet om det går an å endre på matvarer man legger inn? Har lagt inn feil vekt på flere av varene og tenkte å endre på dem, men det går ikke. Man må slette varen og legge til på nytt og det er litt klønete.

Du kan endre på mengden, både type mengde (ss, gram osv) og mengde, bare gjør endringer og trykk enter etterpå

I oppskrifter derimot mener jeg du må slette ingrediensen om du legger inn feil mengde.

27-05-11, 12:47	#1
fleur78 Juniormedlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 34	Karbohydratkalkulator? Jeg lurer på om noen vet om det finnes en kakulator e.l. hvor man kan plotte inn alt man spiser iløpet av en dag og få ut innholdet i protein, karbo og fett i gram og ikke i %. Var medlem av vektklubben til VG tidligere, men mener å huske at det kom i % der. Og jeg har ikke lyst til å betale for det heller.
	Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda

27-05-11, 12:47	#2
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 65 Innlegg: 11.116	Sv: Karbohydratkalkulator? diett.no ! Glimrende side ! __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

27-05-11, 12:48	#3
ThereseA Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Mjøndalen Alder: 39 Innlegg: 604	Sv: Karbohydratkalkulator? Du kan bruke diett.no ... Her kan du legge inn alt og få prosent på karbo, fett og proteiner.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-05-11, 13:09	#4
fleur78 Juniormedlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 34	Sv: Karbohydratkalkulator? Takk
	Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda

27-05-11, 15:59	#5
Kathja Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 104	Sv: Karbohydratkalkulator? hvordan legger dere f.eks Nannas frokostbrød/boller ? altså jeg får ikke den siden til å finne den oppskriften så jeg må regne karbene ved siden av.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-Tror jeg???

27-05-11, 16:18	#6
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Karbohydratkalkulator? Opprinnelig lagt inn av Turbokath, her. hvordan legger dere f.eks Nannas frokostbrød/boller ? altså jeg får ikke den siden til å finne den oppskriften så jeg må regne karbene ved siden av. Mener å huske at karbene er ferdig utregnet og ligger i tråden der? __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-05-11, 19:35	#7
fleur78 Juniormedlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 34	Sv: Karbohydratkalkulator? Den kalkulatoren var fin den, men hvorfor kommer ikke fett opp i %? Og hvorfor går det over 100%? På proteiner hos meg står det nå 199%, karbohydrater 52% og fett 86 gram?
	Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda

27-05-11, 19:56	#8
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Karbohydratkalkulator? Opprinnelig lagt inn av fleur78, her. Den kalkulatoren var fin den, men hvorfor kommer ikke fett opp i %? Og hvorfor går det over 100%? På proteiner hos meg står det nå 199%, karbohydrater 52% og fett 86 gram? Du ser sikkert på ADI% - se til høyre, der står det k.diag og etikett, der får du det i prosent av totalt kaloriinntak og i gram. Hvis du har satt maksinntak av kalorier og andre næringsstoffer så kan du få over 100% i ADI-fanen om du har spist mer enn du satte som maksinntak. __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

27-05-11, 21:30	#9
fleur78 Juniormedlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 34	Sv: Karbohydratkalkulator? Hm ok. Men noen som vet om det går an å endre på matvarer man legger inn? Har lagt inn feil vekt på flere av varene og tenkte å endre på dem, men det går ikke. Man må slette varen og legge til på nytt og det er litt klønete.
	Min kostholdsfilosofi: vet ikke enda

27-05-11, 21:37	#10
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Karbohydratkalkulator? Opprinnelig lagt inn av fleur78, her. Hm ok. Men noen som vet om det går an å endre på matvarer man legger inn? Har lagt inn feil vekt på flere av varene og tenkte å endre på dem, men det går ikke. Man må slette varen og legge til på nytt og det er litt klønete. Du kan endre på mengden, både type mengde (ss, gram osv) og mengde, bare gjør endringer og trykk enter etterpå I oppskrifter derimot mener jeg du må slette ingrediensen om du legger inn feil mengde. __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Karbohydratkalkulator?

Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?

Sv: Karbohydratkalkulator?