Aspartam/acesulfam k - vektstopp?

Hei, ser at det er ulike meninger og erfaringer med søtstoff. Jeg syns det er utrolig godt med et par glass Fanta zero/ Solo plus noen kvelder i uka, begge inneholder aspartam og acesulfam K. Jeg opplever ikke å få noe søtsug av disse som da kunne ha ført til at jeg spiste mer. Er det allikevel slik at det kan føre til stopp i vektnedgang? Rett og slett pga stoffene i seg selv og ikke ekstra inntak av mat?

[grotingeling]

Det er som du sier ulike meninger om dette, noe som rett og slett kommer av at vi reagerer ulikt på disse søtningsmidlene.
Jeg blir heller ikke mer sulten og spiser mer når jeg drikker lett-brus, men jeg er temmelig sikker på at dette er partystoppere hos meg.

[Nerthus]

Den beste måten og finne utav det på er og prøve selv. Drikk hver dag i en periode - hold opp i noen uker og se hva som evt skjer med vekta.

Min kropp er ikke spesielt glad i aspartam, jeg blir dårlig i magen spesielt. Jeg har også lest mye om aspartam - såpass at jeg lurer på om det kan være med og påvirke helsen min - så jeg er nå 6 dager "sober" fra pepsimax... de første to dagene var verst gitt - men det går nok bra. Jeg tenker og drikke det hvis vi er ute og spiser eller i selskap - men ikke til daglig.

Aspartam i lettbrus er meldt inn til amerikanske helsemyndigheter med et stort antall bivirkninger, i tillegg KAN kanskje noen kropper lures til å øke blodsukkeret/insulinnivået (jeg kan ikke nok om dette - leste noen fine sider en gang) - men til syvende og sist er jeg av den oppfatning at kroppene våre har ulik følsomhet - så man må prøve seg litt fram selv

Noen for lenge siden fortalte meg at om det er noe du MÅ ha hver dag av mat og/eller drikke så er det ikke bra for deg... og for min del stemmer nok den kommentaren godt

[Smelia]

Hmmm kan man stoppe å gå ned i vekt ved å drikke pepsi max?! eg drikke det ofte.. kan det være en grunn til at vektnedgangen går seint?

[Antoinette6]

Opprinnelig lagt inn av Smelia, her.

Hmmm kan man stoppe å gå ned i vekt ved å drikke pepsi max?! eg drikke det ofte.. kan det være en grunn til at vektnedgangen går seint?

det beste rådet jeg kan gi er å prøve seg frem.

Jeg er diabetiker 1 og får blodsukkerstigning av aspartam. . . OG maltitol !

Dessuten er det mye dritt i det, har jeg lest . . . Dessuten trigger det søthungeren min !

Hm, får bare ta en uke med og en uke uten - og se hva som skjer. Takk for svar

[thersley]

Da tror jeg at jeg tåler Pepsi Max ganske greit, for det har jeg egentlig drukket mye av de siste fire dagene (hatt flere laaange skoledager + rett på jobb!), og i løpet av helga har jeg gått ned 1,5 kg! Hmmm...

[kattungen]

Jeg tåler ikke Pepsi Max, men jeg tåler Cola Zero - merkelige greier!!