Jeg går opp i vekt

Peppa Gris · 13-05-11, 11:42

Først gikk jeg ned 3,5 kg, men nå er 1,5 av dem kommet tilbake. Jeg regner med jeg gjør noe feil, men hvordan finner man ut av det?

Jeg har lest Ketolyseboka og har nå kjøpt Hexeberg (het hun det?) sin bok, men hadde vært fint med noen tips fra dere erfarne.

Finnes det en slik typisk nybegynner feil som gjør at vekta går feil vei?

kennygirl · 13-05-11, 11:47

MYE som kan føre til vektoppgang - kunstig søtning, mye salt i maten, mens...

**Gerd** · 13-05-11, 11:48

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Først gikk jeg ned 3,5 kg, men nå er 1,5 av dem kommet tilbake. Jeg regner med jeg gjør noe feil, men hvordan finner man ut av det?

Jeg har lest Ketolyseboka og har nå kjøpt Hexeberg (het hun det?) sin bok, men hadde vært fint med noen tips fra dere erfarne.

Finnes det en slik typisk nybegynner feil som gjør at vekta går feil vei?

Da må du se på hva du spiser og drikker.

Skriv gjerne ned et par typiske dagsmenyer med allt du spiser og drikker her SÅ er det lettere for oss andre å se på hva som kan være feil.

Du er ikke i perioden for mens eller eggløsning? Da er det helt normalt med vektoppgang på både 1-2-3 kilo for mange

dakota · 13-05-11, 13:50

Det samme skjedde med meg, gikk ned 3 kg den første halvannen uken, og la på meg nesten like mye de neste 2 - 3 ukene. Jeg fikk til svar (i et annet forum) at det er mange som går opp etter 4 - 6 uker på Ketolyse. Dette er ikke fett, men mest sannsynlig vann (hvis man får i seg mye salt, nærmer seg mens eller eggløsning, trener hardt osv). Nå er jeg i uke 7 og begynner å gå nedover igjen

Det er VELDIG nyttig å reg alt du spise på diett.no, det ble veldig mye klarere for meg hva jeg kan spise og ikke spise mye/lite av iløpet av dagen. Anbefaler å bruke diett.no! Eks igår trodde jeg at inntaket hadde vært så pass bra iløpet av dagen at jeg kunne spise litt bær med krem til kvelds. Men da jeg la inn dagens inntak så jeg at jeg hadde kommet godt over 20g karber hvis jeg hadde spist de bærene.. Da ble løsningen å heller gomle noen skiver med ost for å stille suget etter "noe"

Peppa Gris · 14-05-11, 11:15

Jeg legger all maten min inn på diett og ligger sjeldent over 10 g karber per dag. Er i perioden for eggløsning tror jeg, så jeg ser det ann. Håper det er bare det, for det gikk jo fint fram til nå.

Takketakk!

Chalos · 06-07-11, 09:33

Jeg opplever også at vekten går litt opp og ned. Syns det er veldig lite motiverende Så håper vekten begynner å gå ned snart igjen!..

13-05-11, 11:42	#1
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Jeg går opp i vekt Først gikk jeg ned 3,5 kg, men nå er 1,5 av dem kommet tilbake. Jeg regner med jeg gjør noe feil, men hvordan finner man ut av det? Jeg har lest Ketolyseboka og har nå kjøpt Hexeberg (het hun det?) sin bok, men hadde vært fint med noen tips fra dere erfarne. Finnes det en slik typisk nybegynner feil som gjør at vekta går feil vei? __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

13-05-11, 11:47	#2
kennygirl Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Nordmøre Alder: 39 Innlegg: 946	Sv: Jeg går opp i vekt MYE som kan føre til vektoppgang - kunstig søtning, mye salt i maten, mens... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg

13-05-11, 11:48	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg går opp i vekt Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her. Først gikk jeg ned 3,5 kg, men nå er 1,5 av dem kommet tilbake. Jeg regner med jeg gjør noe feil, men hvordan finner man ut av det? Jeg har lest Ketolyseboka og har nå kjøpt Hexeberg (het hun det?) sin bok, men hadde vært fint med noen tips fra dere erfarne. Finnes det en slik typisk nybegynner feil som gjør at vekta går feil vei? Da må du se på hva du spiser og drikker. Skriv gjerne ned et par typiske dagsmenyer med allt du spiser og drikker her SÅ er det lettere for oss andre å se på hva som kan være feil. Du er ikke i perioden for mens eller eggløsning? Da er det helt normalt med vektoppgang på både 1-2-3 kilo for mange
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-05-11, 13:50	#4
dakota Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: I vest Innlegg: 135	Sv: Jeg går opp i vekt Det samme skjedde med meg, gikk ned 3 kg den første halvannen uken, og la på meg nesten like mye de neste 2 - 3 ukene. Jeg fikk til svar (i et annet forum) at det er mange som går opp etter 4 - 6 uker på Ketolyse. Dette er ikke fett, men mest sannsynlig vann (hvis man får i seg mye salt, nærmer seg mens eller eggløsning, trener hardt osv). Nå er jeg i uke 7 og begynner å gå nedover igjen Det er VELDIG nyttig å reg alt du spise på diett.no, det ble veldig mye klarere for meg hva jeg kan spise og ikke spise mye/lite av iløpet av dagen. Anbefaler å bruke diett.no! Eks igår trodde jeg at inntaket hadde vært så pass bra iløpet av dagen at jeg kunne spise litt bær med krem til kvelds. Men da jeg la inn dagens inntak så jeg at jeg hadde kommet godt over 20g karber hvis jeg hadde spist de bærene.. Da ble løsningen å heller gomle noen skiver med ost for å stille suget etter "noe" __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-05-11, 11:15	#5
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Jeg går opp i vekt Jeg legger all maten min inn på diett og ligger sjeldent over 10 g karber per dag. Er i perioden for eggløsning tror jeg, så jeg ser det ann. Håper det er bare det, for det gikk jo fint fram til nå. Takketakk! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

06-07-11, 09:33	#6
Chalos Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Trodheim Innlegg: 141	Sv: Jeg går opp i vekt Jeg opplever også at vekten går litt opp og ned. Syns det er veldig lite motiverende Så håper vekten begynner å gå ned snart igjen!.. __________________ .:Ting Tar Tid - Håper Og Nå Målet:.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo!	Iset	Lavkarbo generelt	28	20-10-11 19:43
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..!	Celba	Lavkarbo generelt	11	18-08-11 14:32
Kan man gå for mye ned i vekt?	Ungmamma87	Spørsmål og svar	1	18-12-08 11:13
Opp i vekt ...	Lumina	Lavkarbo generelt	3	01-11-07 11:30
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt?	Tidligere bruker	Spørsmål og svar	7	20-02-07 14:16

Jeg går opp i vekt

Jeg går opp i vekt

Sv: Jeg går opp i vekt

Sv: Jeg går opp i vekt

Sv: Jeg går opp i vekt

Sv: Jeg går opp i vekt

Sv: Jeg går opp i vekt