Maitreningsutfordringen 2011

Edla · 06-05-11, 10:10

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Også ble det visst 40 min Zumbaaaaaaa!!!

338/1000

Hei hva det går! Skal på ferie i helgen så da blir det nok lite trening så derfor tok jeg et extra pass nå!

43 min Zumba

381/1000

skrulla2 · 06-05-11, 12:51

Jeg syklet til og fra jobb i dag

210/1000

TigerTove · 06-05-11, 12:57

20 min pilates og 30 min tur 320/1600

Zillah · 06-05-11, 14:06

70 minutt treningsstudio, sykkel, tredemølle, styrketrening apparat. Fikk satt opp eit nytt treningsprogram i dag, så det var ein kombinasjon av det gamle og det nye.

115/360

Kari Marita · 06-05-11, 18:42

340/2000 min. Løping og styrke i 60 min.

frøken · 06-05-11, 23:59

60 min med rockering i dag Ikke verst til å være småsyk.

Saphire · 07-05-11, 14:25

Meldte meg inn på Sats forgje Fredag. Har ikke trent på 2 år, så nå skal det gjøres en innsats. Første uke overstått, og må si meg strålende fornøyd med egen innsats første uke. Søndag var det satscore (mage/rygg) og tredemølle, ble svett og meget støl, onsdag var det Yoga, og i dag var det bodyballance (yoga/pilates/tai chi..TUNG statisk styrketrening). Hadde ikke trudd jeg skulle få til 3 treninger den første uka, så jeg er super fornøyd. Mål neste uke er 3 treningstimer, forhåpentligvis bodyballance igjen, Zumba, og mulig satscore
Merker ikke noe til at jeg er i ketose, svimmel blir jeg uansett ettersom jeg pusher meg selv en del og er i dårlig form, men det har gått veldig bra!!!!
HERLIG å trene

TigerTove · 07-05-11, 22:46

20 min pilates og 60 min tur 400/1600

littleme · 08-05-11, 10:35

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

I dag ble det jo faktisk endel!

10 min jogging.
10 min oppvarming på mølla
45 min styrketrening
20 min elipsemaskin
20 min gåing hjem

JEG ER HELT DØD! Men det er litt godt også da?

262/800

Jeg er stolt av meg selv!!! Congratulations, you've just recorded your fastest run!! Nike + er gøy!!

i går ble det en times gåtur med en kompis; 60 min
i dag tidlig gikk vi 45 minutter til
Så løp jeg hjem på 30 min

----> 397/800

Kari Marita · 08-05-11, 12:29

380/2000 min. Terrengløp konkuranse i 40 min.

aslaug · 08-05-11, 16:11

2 timer 20 min tur i går; 300/1500min

2 timer 40 min tur i dag; 460/1500min

Lilleslem · 08-05-11, 19:36

Lat helg! 60 m vedhogst. 480/2000. Skal ta det igjen i løpet av uka!

Lilleslem · 08-05-11, 19:37

Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk

littleme · 08-05-11, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Lilleslem, her.

Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk

Du har kopiert feil kode fra siden din. Når du trykker på next etter på ha laga tickeren er det flere kode-snutter å velge mellom. Du må velge den som starter med url.. altså bbCode

Kari Marita · 08-05-11, 20:19

410/2000. Styrketrening i 30 min.

flisa77 · 08-05-11, 20:33

Etter og ha vært sjuk nokre dager og vært sengeliggende, var det utruleg godt og komme seg ut i dag. Så det var roleg tur i skogen med hunden 45min.

frøken · 08-05-11, 22:31

Dagens trening:
60 min rask gange der mye var i veldig bratt bakke/fjellside.
60 min med rockering

skrulla2 · 08-05-11, 23:03

Da ble det morgentrening på meg i dag HøyPuls og mage/rygg 60 min.

270/1000

TigerTove · 08-05-11, 23:06

30 min tur. 430/1600

TigerTove · 09-05-11, 13:57

30 min tur før jobb og 20 min lemping av rundballeplast 480/1600

Zillah · 09-05-11, 14:59

60 minutt på treningssenteret i formiddag : 175/360

flisa77 · 09-05-11, 19:14

Da var min første hard økt på sykkel gjort etter 3 dagers sjukdom, godt å kjenne at kroppen begynner og komme i gjenge igjen...
55min sykkel

Lilleslem · 09-05-11, 19:28

Sykla til og fra jobb 80 m 560/2000

Edla · 09-05-11, 20:05

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Hei hva det går! Skal på ferie i helgen så da blir det nok lite trening så derfor tok jeg et extra pass nå!

43 min Zumba

381/1000

Sykkel idag, 8 km på 29 min. (Forrige økt var 7km på 31 min så jeg har forbedret meg!)

410/1000

Kari Marita · 09-05-11, 20:48

530/2000 min. Løping, styrke og linedance i 120 min.

06-05-11, 10:10	#51
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Også ble det visst 40 min Zumbaaaaaaa!!! 338/1000 Hei hva det går! Skal på ferie i helgen så da blir det nok lite trening så derfor tok jeg et extra pass nå! 43 min Zumba 381/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

06-05-11, 12:51	#52
skrulla2 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Jeg syklet til og fra jobb i dag 210/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lavkarbo

06-05-11, 12:57	#53
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 20 min pilates og 30 min tur 320/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

06-05-11, 14:06	#54
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 70 minutt treningsstudio, sykkel, tredemølle, styrketrening apparat. Fikk satt opp eit nytt treningsprogram i dag, så det var ein kombinasjon av det gamle og det nye. 115/360 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

06-05-11, 18:42	#55
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 340/2000 min. Løping og styrke i 60 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

06-05-11, 23:59	#56
frøken Medlem Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 400	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min med rockering i dag Ikke verst til å være småsyk. __________________ trening august:530 min
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-05-11, 14:25	#57
Saphire Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 126	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Meldte meg inn på Sats forgje Fredag. Har ikke trent på 2 år, så nå skal det gjøres en innsats. Første uke overstått, og må si meg strålende fornøyd med egen innsats første uke. Søndag var det satscore (mage/rygg) og tredemølle, ble svett og meget støl, onsdag var det Yoga, og i dag var det bodyballance (yoga/pilates/tai chi..TUNG statisk styrketrening). Hadde ikke trudd jeg skulle få til 3 treninger den første uka, så jeg er super fornøyd. Mål neste uke er 3 treningstimer, forhåpentligvis bodyballance igjen, Zumba, og mulig satscore Merker ikke noe til at jeg er i ketose, svimmel blir jeg uansett ettersom jeg pusher meg selv en del og er i dårlig form, men det har gått veldig bra!!!! HERLIG å trene __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-05-11, 22:46	#58
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 20 min pilates og 60 min tur 400/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

08-05-11, 10:35	#59
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av littleme, her. I dag ble det jo faktisk endel! 10 min jogging. 10 min oppvarming på mølla 45 min styrketrening 20 min elipsemaskin 20 min gåing hjem JEG ER HELT DØD! Men det er litt godt også da? 262/800 Jeg er stolt av meg selv!!! Congratulations, you've just recorded your fastest run!! Nike + er gøy!! i går ble det en times gåtur med en kompis; 60 min i dag tidlig gikk vi 45 minutter til Så løp jeg hjem på 30 min ----> 397/800 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

08-05-11, 12:29	#60
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 380/2000 min. Terrengløp konkuranse i 40 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

08-05-11, 16:11	#61
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 2 timer 20 min tur i går; 300/1500min 2 timer 40 min tur i dag; 460/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

08-05-11, 19:36	#62
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Lat helg! 60 m vedhogst. 480/2000. Skal ta det igjen i løpet av uka! __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

08-05-11, 19:37	#63
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

08-05-11, 20:12	#64
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Lilleslem, her. Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk Du har kopiert feil kode fra siden din. Når du trykker på next etter på ha laga tickeren er det flere kode-snutter å velge mellom. Du må velge den som starter med url.. altså bbCode __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

08-05-11, 20:19	#65
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 410/2000. Styrketrening i 30 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

08-05-11, 20:33	#66
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Etter og ha vært sjuk nokre dager og vært sengeliggende, var det utruleg godt og komme seg ut i dag. Så det var roleg tur i skogen med hunden 45min.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-05-11, 22:31	#67
frøken Medlem Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 400	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Dagens trening: 60 min rask gange der mye var i veldig bratt bakke/fjellside. 60 min med rockering __________________ trening august:530 min
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

08-05-11, 23:03	#68
skrulla2 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Da ble det morgentrening på meg i dag HøyPuls og mage/rygg 60 min. 270/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lavkarbo

08-05-11, 23:06	#69
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 30 min tur. 430/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

09-05-11, 13:57	#70
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 38 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 30 min tur før jobb og 20 min lemping av rundballeplast 480/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 10-05-11 kl 08:58.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

09-05-11, 14:59	#71
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 minutt på treningssenteret i formiddag : 175/360 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

09-05-11, 19:14	#72
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Da var min første hard økt på sykkel gjort etter 3 dagers sjukdom, godt å kjenne at kroppen begynner og komme i gjenge igjen... 55min sykkel
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-05-11, 19:28	#73
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Sykla til og fra jobb 80 m 560/2000
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

09-05-11, 20:05	#74
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Hei hva det går! Skal på ferie i helgen så da blir det nok lite trening så derfor tok jeg et extra pass nå! 43 min Zumba 381/1000 Sykkel idag, 8 km på 29 min. (Forrige økt var 7km på 31 min så jeg har forbedret meg!) 410/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

09-05-11, 20:48	#75
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 530/2000 min. Løping, styrke og linedance i 120 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Birkebeinerløpet 2011	mofe	Trening	59	22-09-11 21:21
April 2011 --->	Vatti	Ketolysekuren	340	18-08-11 10:55
Marstreningsutfordring - 2011	grotingeling	Trening	206	31-03-11 23:14
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40