Dr.Atkins og forstoppelse.

Fleskepølsa · 13-02-04, 12:08

Jeg har ikke vært på toalettet og gjort "grovere" ting siden mandag.
Er det vanlig at ting stopper litt opp på denne dietten?

psilocybe · 13-02-04, 12:16

Har hendt med meg også, ja.

HP · 13-02-04, 12:26

Ikke ukjent problem for meg heller det...

Jeg spiser fiberknekkebrød - fiberrik / GG helsekli. Det løser mitt problem.

Du kan også ta fiber som kosttilskudd, da slipper du å tenke på karbohydratene...

Pass også på at du spiser nok fett... det smører...

nalana · 13-02-04, 19:48

Her passet ordspråket ditt veldig bra ; ) LOL

Nalana

Opprinnelig lagt inn av psilocybe

Har hendt med meg også, ja.

psilocybe · 13-02-04, 19:59

Nja, altså, nå mente jeg ikke at jeg ble forstoppet, bare at det gikk lengre mellom hver gang.

Skorpia · 14-02-04, 01:33

Har heldigvis aldri hatt problemer med forstoppelse,med unntak da jeg spiste vanlig mat og fikk i meg for mye fint mel jeg:-)

Som sagt er løsningen å få i seg fiber,Psyllium frø,kli eller liknende.
for min del blir jeg heller løs i magen hvis jeg spiser masse ost.

Fleskepølsa · 14-02-04, 02:39

Det eneste som jeg VET virker, er mais.

-Men det får jeg jo ikke spise.
Håper ting løsner snart, det har gått mange dager.

Carbokiller · 18-02-04, 12:50

Jepp. Gikk særlig i begynnelsen veldig mange dager mellom hver gang jeg gjorde bommelom...
Det ble faktisk bedre etter hvert. Er der nå hver eneste dag.
Løsnet da jeg begynte å spise to klibrød til frokost og to til lunch.
Drikk mye
Spis mye fiberhusk
Hold deg i fysisk aktivitet

rsy · 18-02-04, 12:54

Laktulose er et lakserende middel man får kjøpt på apoteket. Og det virker meget bra. Ut i fra navnet forstår jeg at dette er et sammensatt sukker. Jeg mener å ha lest at dette ikke tas opp av tarmen, kun binder vann slik at det får en lakserende virkning.

Er det noen som vet om dette tas opp som karbohydrater?
Kan det brukes under introduksjonen?

RSy

***Summer*** · 18-02-04, 13:30

Opprinnelig lagt inn av rsy

Laktulose er et lakserende middel man får kjøpt på apoteket. Og det virker meget bra. Ut i fra navnet forstår jeg at dette er et sammensatt sukker. Jeg mener å ha lest at dette ikke tas opp av tarmen, kun binder vann slik at det får en lakserende virkning.

Er det noen som vet om dette tas opp som karbohydrater?
Kan det brukes under introduksjonen?

RSy

Som det meste annet en får kjøpt på apoteket er ikke laktulose bra...
Brukt over tid vil det ødelegge tarmperistaltikken....

At en er forstoppet har med matintaket å gjøre (kan også ha med stress og lite søvn å gjøre også) , men poenget er at når årsaken er mat, og mangel av smørende mat, så løser vi det med å tilføre den maten vi mangler...

Psylliumfrø fungerer glimrende, og er anbefalt av Atkins. - kjøpes på helsekost, tror du skal ta en teskje blandet ut i vann daglig...

Ellers så er det jo viktig å få i seg nok fett...helle olje over maten når den er ferdig stekt....

Kristian · 18-02-04, 13:43

Må ikke glemme å drikke mye vann etter fibertilskudd eller etter et fiberrikt måltid. Jeg drikker alltid to glass vann etter måltid og har aldri problemer med hard mage.

rsy · 18-02-04, 13:57

Takk for innspill.
Noen som vet om lakulose tas opp av tarmen?

RSy

HP · 18-02-04, 16:41

Laktulose blir nok ikke tatt opp... Det gjelder nok forøvrig rensten av næringen i tarmen sammen med den også...

Psyllium Frøene har jeg prøvd nå... Knallbra!

Anbefales av Atkins mot treg mage, i alle fasene...

13-02-04, 12:08	#1
Fleskepølsa Juniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Vestfold Innlegg: 17	Dr.Atkins og forstoppelse. Jeg har ikke vært på toalettet og gjort "grovere" ting siden mandag. Er det vanlig at ting stopper litt opp på denne dietten?

13-02-04, 12:16	#2
psilocybe Medlem Medlem siden: Feb 2004 Innlegg: 68	Har hendt med meg også, ja. __________________ Det jeg skriver, har funket for meg. Om det funker for deg, kan jeg ikke garantere.

13-02-04, 12:26	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Ikke ukjent problem for meg heller det... Jeg spiser fiberknekkebrød - fiberrik / GG helsekli. Det løser mitt problem. Du kan også ta fiber som kosttilskudd, da slipper du å tenke på karbohydratene... Pass også på at du spiser nok fett... det smører... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

13-02-04, 19:48	#4
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Bare litt latter.... Her passet ordspråket ditt veldig bra ; ) LOL Nalana Opprinnelig lagt inn av psilocybe Har hendt med meg også, ja.
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

13-02-04, 19:59	#5
psilocybe Medlem Medlem siden: Feb 2004 Innlegg: 68	Nja, altså, nå mente jeg ikke at jeg ble forstoppet, bare at det gikk lengre mellom hver gang. __________________ Det jeg skriver, har funket for meg. Om det funker for deg, kan jeg ikke garantere.

14-02-04, 01:33	#6
Skorpia Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Drammen Alder: 66 Innlegg: 1.424	Har heldigvis aldri hatt problemer med forstoppelse,med unntak da jeg spiste vanlig mat og fikk i meg for mye fint mel jeg:-) Som sagt er løsningen å få i seg fiber,Psyllium frø,kli eller liknende. for min del blir jeg heller løs i magen hvis jeg spiser masse ost.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste

14-02-04, 02:39	#7
Fleskepølsa Juniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Vestfold Innlegg: 17	Det eneste som jeg VET virker, er mais. -Men det får jeg jo ikke spise. Håper ting løsner snart, det har gått mange dager.

18-02-04, 12:50	#8
Carbokiller Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 793	Jepp. Gikk særlig i begynnelsen veldig mange dager mellom hver gang jeg gjorde bommelom... Det ble faktisk bedre etter hvert. Er der nå hver eneste dag. Løsnet da jeg begynte å spise to klibrød til frokost og to til lunch. Drikk mye Spis mye fiberhusk Hold deg i fysisk aktivitet
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

18-02-04, 12:54	#9
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 46 Innlegg: 170	Laktulose er et lakserende middel man får kjøpt på apoteket. Og det virker meget bra. Ut i fra navnet forstår jeg at dette er et sammensatt sukker. Jeg mener å ha lest at dette ikke tas opp av tarmen, kun binder vann slik at det får en lakserende virkning. Er det noen som vet om dette tas opp som karbohydrater? Kan det brukes under introduksjonen? RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

18-02-04, 13:30	#10
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Opprinnelig lagt inn av rsy Laktulose er et lakserende middel man får kjøpt på apoteket. Og det virker meget bra. Ut i fra navnet forstår jeg at dette er et sammensatt sukker. Jeg mener å ha lest at dette ikke tas opp av tarmen, kun binder vann slik at det får en lakserende virkning. Er det noen som vet om dette tas opp som karbohydrater? Kan det brukes under introduksjonen? RSy Som det meste annet en får kjøpt på apoteket er ikke laktulose bra... Brukt over tid vil det ødelegge tarmperistaltikken.... At en er forstoppet har med matintaket å gjøre (kan også ha med stress og lite søvn å gjøre også) , men poenget er at når årsaken er mat, og mangel av smørende mat, så løser vi det med å tilføre den maten vi mangler... Psylliumfrø fungerer glimrende, og er anbefalt av Atkins. - kjøpes på helsekost, tror du skal ta en teskje blandet ut i vann daglig... Ellers så er det jo viktig å få i seg nok fett...helle olje over maten når den er ferdig stekt.... __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

18-02-04, 13:43	#11
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Må ikke glemme å drikke mye vann etter fibertilskudd eller etter et fiberrikt måltid. Jeg drikker alltid to glass vann etter måltid og har aldri problemer med hard mage.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

18-02-04, 13:57	#12
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 46 Innlegg: 170	Takk for innspill. Noen som vet om lakulose tas opp av tarmen? RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

18-02-04, 16:41	#13
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Psylliumfrøene er knallbra! Laktulose blir nok ikke tatt opp... Det gjelder nok forøvrig rensten av næringen i tarmen sammen med den også... Psyllium Frøene har jeg prøvd nå... Knallbra! Anbefales av Atkins mot treg mage, i alle fasene... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Dr.Atkins og forstoppelse.

Dr.Atkins og forstoppelse.

Bare litt latter....

Psylliumfrøene er knallbra!