Nytt medlem på ukjent terreng. Tips?

[snorkfrøken86]

Hei dere!

Det er jaggu var på tide å melde seg inn i et forum og spørre noen om litt drahjelp. Jeg er ei jente på 25 år, jeg fikk påvist pcos i november og er en fortvilt prøver, vi har så lyst på barn.

Jeg går på metformin, 2000 mg per dag, har hørt det også skal bidra til vekttap, men ser ikke noe til det enda. Legen min ba meg forsøke en lavkarbodiett da han mener jeg burde gå ned ca 5 kilo så jeg lettere blir gravid, men selv ønsker jeg å gå ned 15 kg da jeg føler jeg passerte idealvekten min for såpass mange kilo siden. Problemet er at selv om jeg nå har lest meg til hva jeg burde spise så vet jeg ikke mengden. Er det noen som har noen gode forslag til hva/hvordan jeg skal gå frem for å begynne å miste vekt? Setter stor pris på noen svar

[Kitt]

Hei og velkommen!
Foreslår at du i hvert fall begynner med å lese denne flotte nybegynner- tråden!

På lavkarbo er litt av poenget å spise seg passe mett hver gang man er sulten!
Mengden er altså individuell og endrer seg etter som du blir vant til et kosthold med mest fett og proteiner!

Lykke til!

[snorkfrøken86]

Tusen takk skal du ha, Kitt Gledegruer meg til å komme igang, tror det blir en ketolysekur på meg.

[Kitt]

Ikke noe å grue seg til!
Litt mye å sette seg inn i til å begynne med, men det blir mye enklere etter hvert!
Ketolyse er også fin sånn at det ikke er mulig å skeie ut uten å ødelegge ganske mye, og da er det liksom ikke verdt det og terskelen for å spise noe man ikke burde, blir veldig høy!

Sett deg godt inn i hva du skal i gang med, så blir det så mye letter!
Og bruk gjerne en uke på å trappe ned på karbene før du setter i gang for alvor!

[NIK]

Snorkfrøken: Har du prøvd hormonkur for å bli gravid - altså Pergotime? Jeg slet akkurat som deg, og dobbel Pergokur gjorde susen. Nå er jeg 28 uker på vei

[Klara]

Hei Snorkfrøken86!

Jeg har også PCOS, og har prøvd å bli gravid i to år uten hell.
Nå har jeg spist lavkarbo i en måned, og føler meg kjempebra! Ikke noe å grue seg for. Hvis du leser endel her, og leser en bok eller to innenfor den retningen du velger så kommer du fort inn i det!