Marstreningsutfordring - 2011

Kari Marita · 22-03-11, 13:16

1415/2000. Løping 45 min og styrketrening i 20 min. Styrketrening og løping i 70 min.

Kamilla · 22-03-11, 15:21

30 min rask gange, og 15 min gange med en madrass under hver arm! Tungt, men god trening!

1037/1500 minutter

Ildern · 22-03-11, 17:11

Misset spinningen i går , men det ble 15 min løping, 30 min styrke og 30 min step.
Og i dag greide jeg 30 min med rockeringen!

1385/1700

grotingeling · 22-03-11, 21:19

60 min frisktrening

575/900

Antoinette6 · 22-03-11, 21:45

20 min rask gange

270/500

tette-nette · 23-03-11, 10:36

725/900
pt time igår.. Støl idag ja.. kan bli artig med zumbamaraton imorgen da

Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her.

glemt å oppdatere 670/900

nilmor · 23-03-11, 10:39

Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.

På tide med en oppdatering her..

20.03. Intervalltrening = 90 min
22.03. Morgenløping = 45 min

Status: 440/900

For ett kick det er å trene om morgenen
23.03. Løping på tredemølle 35 min + ergometersykkel 30min + styrketrening 10 min = 75 min

Status: 515/900

aslaug · 23-03-11, 20:14

70 min spinning ; 1300/1200

Kari Marita · 23-03-11, 22:12

1480/2000. Løping 45 min. og styrke 20 min.

Ildern · 23-03-11, 22:14

1 time bodypump (og den som sier at den type trening ikke er godt for noe, juger! ), og 1 time zumba.

1505/1700

Beurre · 23-03-11, 23:33

Shit, nå ligger jeg dårlig an Slapp + vondt i leggene i dag, men det ble noe småtteri: totalt 25 min. gange/sykling/roing.

590/1000

Kamilla · 23-03-11, 23:43

111 min innebandytrening.

1148/1500 minutter

Kari Marita · 24-03-11, 15:27

1525/2000. Løping og styrke i 45 min.

nilmor · 24-03-11, 15:44

Status: 575/900 - I dag 60 min løping på tredemølle

grotingeling · 24-03-11, 18:28

60 min frisktrening

635/900

Kamilla · 24-03-11, 19:18

96 min innebandy.

1244/1500 minutter

Beurre · 25-03-11, 00:32

95 min. gange i dag

685/1000

Antoinette6 · 25-03-11, 00:40

Tur

300/500

tette-nette · 25-03-11, 07:31

845/900

Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her.

725/900
pt time igår.. Støl idag ja.. Kan bli artig med zumbamaraton imorgen da

**Gerd** · 25-03-11, 16:29

Zumba Advanced- 40 min
Rockering- 15 min.

aslaug · 25-03-11, 19:50

70 min spinning ; 1370/1200

Kari Marita · 25-03-11, 21:16

1602/2000. Løping og styrke i 77 min.

Beurre · 26-03-11, 01:55

70 min. gåtur, 30 min. sykling, 5 min. roing og 5 min. lett styrke.

795/1000

Kari Marita · 26-03-11, 19:04

1662/2000. Løping og styrke.

tette-nette · 26-03-11, 20:28

900/900 jippi

Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her.

845/900

22-03-11, 13:16	#151
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1415/2000. Løping 45 min og styrketrening i 20 min. Styrketrening og løping i 70 min. Sist redigert av Kari Marita : 22-03-11 kl 22:45.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

22-03-11, 15:21	#152
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min rask gange, og 15 min gange med en madrass under hver arm! Tungt, men god trening! 1037/1500 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

22-03-11, 17:11	#153
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Misset spinningen i går , men det ble 15 min løping, 30 min styrke og 30 min step. Og i dag greide jeg 30 min med rockeringen! 1385/1700 __________________ Sist redigert av Ildern : 22-03-11 kl 23:36. Årsak: legge til litt
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

22-03-11, 21:19	#154
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 60 min frisktrening 575/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

22-03-11, 21:45	#155
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 65 Innlegg: 11.116	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 20 min rask gange 270/500 __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-03-11, 10:36	#156
tette-nette Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 89	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 725/900 pt time igår.. Støl idag ja.. kan bli artig med zumbamaraton imorgen da Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her. glemt å oppdatere 670/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-03-11, 10:39	#157
nilmor Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Stathelle, Telemark Innlegg: 175	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Opprinnelig lagt inn av nilmor, her. På tide med en oppdatering her.. 20.03. Intervalltrening = 90 min 22.03. Morgenløping = 45 min Status: 440/900 For ett kick det er å trene om morgenen 23.03. Løping på tredemølle 35 min + ergometersykkel 30min + styrketrening 10 min = 75 min Status: 515/900 __________________ STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011 MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg MINUS: 31,6 kg ~ There is no easy way to heaven ~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-03-11, 20:14	#158
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 70 min spinning ; 1300/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

23-03-11, 22:12	#159
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1480/2000. Løping 45 min. og styrke 20 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

23-03-11, 22:14	#160
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1 time bodypump (og den som sier at den type trening ikke er godt for noe, juger! ), og 1 time zumba. 1505/1700 __________________ Sist redigert av Ildern : 23-03-11 kl 22:27.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

23-03-11, 23:33	#161
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Shit, nå ligger jeg dårlig an Slapp + vondt i leggene i dag, men det ble noe småtteri: totalt 25 min. gange/sykling/roing. 590/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

23-03-11, 23:43	#162
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 111 min innebandytrening. 1148/1500 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-03-11, 15:27	#163
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1525/2000. Løping og styrke i 45 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

24-03-11, 15:44	#164
nilmor Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Stathelle, Telemark Innlegg: 175	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Status: 575/900 - I dag 60 min løping på tredemølle __________________ STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011 MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg MINUS: 31,6 kg ~ There is no easy way to heaven ~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-03-11, 18:28	#165
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 60 min frisktrening 635/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

24-03-11, 19:18	#166
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 96 min innebandy. 1244/1500 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-03-11, 00:32	#167
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 95 min. gange i dag 685/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

25-03-11, 00:40	#168
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 65 Innlegg: 11.116	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Tur 300/500 __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-03-11, 07:31	#169
tette-nette Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 89	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 845/900 Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her. 725/900 pt time igår.. Støl idag ja.. Kan bli artig med zumbamaraton imorgen da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-03-11, 16:29	#170
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Advanced- 40 min* *Rockering- 15 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-03-11, 19:50	#171
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 70 min spinning ; 1370/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

25-03-11, 21:16	#172
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1602/2000. Løping og styrke i 77 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

26-03-11, 01:55	#173
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 70 min. gåtur, 30 min. sykling, 5 min. roing og 5 min. lett styrke. 795/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

26-03-11, 19:04	#174
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1662/2000. Løping og styrke.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

26-03-11, 20:28	#175
tette-nette Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 89	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 900/900 jippi Opprinnelig lagt inn av tette-nette, her. 845/900 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februarstarter 2011	heidia79	Stoffskifte / hormonproblemer	1	22-02-11 16:18
Halvmaraton 2011	wollafruen	Trening	19	20-01-11 15:41
Marstreningsutfordring -2010	Fungirl	Trening	262	31-03-10 18:42