Hodepine av lavkarbo

[bevaremegvel]

jeg leser her at flere har eller har hatt dette i forbindelse med omlegging til annet kosthold.
Vi la om kostholdet vårt for ca 10 dager og jeg har skikkelig skallebank hver dag for tiden. Mannen merker ikke noe til dette.
Vi spiser nå lav karbo og holder oss på mellom 50 og 100 karbohydrater i døgnet.
Vi skal ikke slanke oss, bare få bedre helse

Hvor lenge pleier den skallebanken å holde seg? og har noen tips til hvordan få den bort?
Dette holder jeg ikke ut lenge kjenner jeg

jeg er ingen ekspert men jeg hadde samme problemet i 14 dager, i tillegg hadde jeg diare og tom for energi. det går seg til.
men om du drikker lite så få i deg mer vann.

lykke til

[Furine]

Meir vatn! Meir vatn! Hjelper mot skallebanken!

[Zincite]

Og så eventuelt litt magnesiumtilskudd i tillegg til mer vann

[bevaremegvel]

Opprinnelig lagt inn av Zincite, her.

Og så eventuelt litt magnesiumtilskudd i tillegg til mer vann

jeg tar 300 mg magnesium daglig, men er ikke flink nok til å drikke vann tror jeg

skal skjerpe meg ang vanndrikking håper det hjelper for det er slitsomt å gå med skallebank hele tiden