Skuffa (Lite vektnedgang)

[otika]

Jeg har holdt på siden 3 JULEDAG og har gått ned HELE 2 kilo ,jeg har vært i ketose hele tiden og spiser riktig, og jeg kommer ALDRI til å gi meg,er alt for mange gode helsefordeler med dette kostholdet,så det så

10 uker minus 2 kilo = ca 20 gram i uka hahaha, jadda vi tar det med et smil vøtt og står på videre

[Tula]

Hei. =)

Jeg har også akkurat startet med ketolyse.
Dette er 1 uka, og jeg har gått ned 1,2kg, og er veldig fornøyd med det.
Jeg har heller ikke rast ned 3-5kg som noen skriver.

Men!
Jeg føler meg mye mer opplagt og har allerede mer energi.
I tillegg har jeg blitt mye mer obs på hva jeg spiser, og har blitt mer kreativ på kjøkkenet.
Hvordan opplever du det? Noe annet som har bedret seg på denne uka?

Kanskje det er bedre å fokusere på andre ting, og tenke positivt! =)
400g ned er jo en fin begynnelse=)

[Leoline]

Opprinnelig lagt inn av Tula, her.

Hei. =)

Jeg har også akkurat startet med ketolyse.
Dette er 1 uka, og jeg har gått ned 1,2kg, og er veldig fornøyd med det.
Jeg har heller ikke rast ned 3-5kg som noen skriver.

Men!
Jeg føler meg mye mer opplagt og har allerede mer energi.
I tillegg har jeg blitt mye mer obs på hva jeg spiser, og har blitt mer kreativ på kjøkkenet.
Hvordan opplever du det? Noe annet som har bedret seg på denne uka?

Kanskje det er bedre å fokusere på andre ting, og tenke positivt! =)
400g ned er jo en fin begynnelse=)

Hei!
Så flott! Jeg er nå etter 2 uka også mye mer opplagt, og er blitt kreativ på kjøkkenet. Synst det er vanskelig dette og regne karber, men har nå begynt og veie maten jeg spiser...Føler jeg har mer energi nå
Gleder meg til tida fremover! Eneste jeg sliter med er søtsuget, drømmer om smågodt osv....vanskelig og gå i butikken hehe MEN jeg har ikke sprukket! Lykke til!!

[Tula]

Opprinnelig lagt inn av Leoline, her.

Hei!
Så flott! Jeg er nå etter 2 uka også mye mer opplagt, og er blitt kreativ på kjøkkenet. Synst det er vanskelig dette og regne karber, men har nå begynt og veie maten jeg spiser...Føler jeg har mer energi nå
Gleder meg til tida fremover! Eneste jeg sliter med er søtsuget, drømmer om smågodt osv....vanskelig og gå i butikken hehe MEN jeg har ikke sprukket! Lykke til!!

Ja, det å regne karber kan være litt vanskelig.
Og søtsuget! Jeg drakk masse Cola før, og merker det godt at det ikke er noen ting. Kjenner jeg savner den... Og jeg hadde som regel en mintpastill i munnen , hele tiden. Nå som den og er borte så sliter jeg der. Savner ikke godteri, ennå, men som sagt, det har bare gått litt over en uke.

[Hasselnøtt]

Opprinnelig lagt inn av otika, her.

10 uker minus 2 kilo = ca 20 gram i uka hahaha, jadda vi tar det med et smil vøtt og står på videre

Neida...Er ikke så ille. 10 uker utgjør 200 gram pr uke, ikke 20 gram pr uke.

Jeg har nå gått på dietten 13 uker og har et gjennomsnitt på 307 gram pr uke. Så, vi er flere som sliter litt, ja.

Lykke til

[otika]

Opprinnelig lagt inn av Hasselnøtt, her.

Neida...Er ikke så ille. 10 uker utgjør 200 gram pr uke, ikke 20 gram pr uke.

Jeg har nå gått på dietten 13 uker og har et gjennomsnitt på 307 gram pr uke. Så, vi er flere som sliter litt, ja.

Lykke til

Dæven jeg har blingsa på en 0 jo MEN de 2 kiloene gikk jeg ned de første 2 ukene,og de siste 8 ukene har jeg stått HELT stille ,og jeg har bare mista 2-3 cm all over,men jeg gir meg ikke jeg,en dag (helst før bikini sesongen) så skjønner vel kroppen at den bare må slippe taket