Hvorfor går jeg opp, - spiser jeg for mye?

[silje_rs]

Opprinnelig lagt inn av bettylue, her.

Hm...jeg har stagnert sjøl jeg... Men etter å ha lest i bøkene igjen, ser jeg at 1dl fløte kan bli litt mye fett? Hvis vi tilfører kroppen nok fett over tid, vil den ikke behøve å forbrenne fra kroppens reserver, den får jo nok i maten. Men synes det er vanskelig sjøl dette, men jeg har kuttet ut fløten for å se om det er sånn på meg i alle fall. Gjelder visst å finne balansen mellom tilførsel og forbruk Eller nålen i høystakken om du vil Disse individuelle forskjellene er ikke lett å spore alltid Masse lykke til!

takk for det

[silje_rs]

takk for alle gode svar...dere er en kjempe gjeng!!!!!takkminimalt med fløte på meg i fremtiden

[silje_rs]

Opprinnelig lagt inn av MAR, her.

Det ser ikke ut til at du spiser mye grønnsaker heller? Mange går ikke ned dersom de ikke spiser mye grønnsaker, "uansett" hvor få karber de spiser

Avocado, brokkoli, isbergsalat og agurk - om den eneste grønnsaken du spiser mye av er brokkoli, kan det vel være at kroppen din rett og slett trenger variasjon i næringsstoffer!

spiser avokado til lunsj og brokkoli og blomkål eller isbergsalat til middag hver dag... agurken tar j til omeletten min om morra

[silje_rs]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det kan du tro så mye du vil, men det forandrer ikke på det faktum at noen må ha fler enn 0-15 karber om dagen for å trives og til og med for å gå ned i vekt

der er det nok stor forskjell på folk ja vil nå jeg tro
noen har jo er rå forbrenning fra før..og det kommer da kanksje av at dem ikke har vært så forbanna jojo oppigjennom,for det har jeg

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Idarull, her.

Man greier vanligvis ikke å spise så mye fett så det stopper som regel seg selv. HVertfall for meg.

Godt poeng - men det er stor forskjell på å spise og drikke fett... Fløte feks er kjempelett å få i seg masse av - mens en entrecote - vel - den blir litt tyngre å overspise på
Flytende og fast fett gir forskjellige metthetsfølelse i min kropp i hvertfall!

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av silje_rs, her.

der er det nok stor forskjell på folk ja vil nå jeg tro
noen har jo er rå forbrenning fra før..og det kommer da kanksje av at dem ikke har vært så forbanna jojo oppigjennom,for det har jeg

Jeg har vært en liten/stor jojo siden jeg var åtte år, men går likevel ikke ned med 0-15 karber 25 er det magiske tallet for meg. Det kan ha med så mye rart å gjøre, så det er umulig å si grunnen til det.

[silje_rs]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg har vært en liten/stor jojo siden jeg var åtte år, men går likevel ikke ned med 0-15 karber 25 er det magiske tallet for meg. Det kan ha med så mye rart å gjøre, så det er umulig å si grunnen til det.

ja hør der må nok bare prøve seg fram..og det tar jo litt tid da men er så absolutt verdt det når man først finner oppskrifta på god forbrenning
jeg håper jeg finner min snart..har ikke gått mange dagene men jeg troooor det hjelper å kutte ut fløta.. jeg er veldig spent på om det ender opp med at jeg må kutte ned på oste også..

[silje_rs]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Godt poeng - men det er stor forskjell på å spise og drikke fett... Fløte feks er kjempelett å få i seg masse av - mens en entrecote - vel - den blir litt tyngre å overspise på
Flytende og fast fett gir forskjellige metthetsfølelse i min kropp i hvertfall!

me 2