Maltitol

[EirinBK]

Hvordan reagerer dere andre på dette søtningsstoffet??
Skulle kose meg igår med litt snop. hadde kjøpt noe vingummi-godt med 0.2 gr carbs pr 100 gr. spiste hele lille posen (klarte ikke å stoppe) og noen biter cavalier sjokolade. Kjente etter en stund skikkelig luftsmerter i magen og endte til slutt opp med diare.. satt på do nesten uten pause i 4 timer. Beklager detaljene....
Har tidligere fått litt luft i magen når jeg har spist litt av den cloetta melkesjokoladen, men ikke sånn som dette!
Hvis det skal være på dette viset så er det slutt på alt av kos!

[Charlott]

Velkommen i klubben

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Velkommen i klubben

Signerer

Godis søtet med maltiol går gjerne under "prompegodt"

[EirinBK]

hoff, det var dårlige nyheter!
begynte også å tenke på om jeg hadde spist for mye fett i kosten, men tviler egentlig på at det var tilfelle.

[Charlott]

Skulle være snill med samboeren og kjøpte marsipan søtet med maltitol. Han gumlet og koste seg! Så begynte lydene fra magen etterfulgt av et noget anstrengt uttrykk.... så begynte han å tråkke rundt for så å jogge inn på do!
Hørte han mumle "ikke f**en om jeg skal eta noe sånnt igjen" akkompagnert av en høylydt rumling

Tok noen timer før det ga seg kan man si, og resten av maltitol-snopet ligger urørt i skuffen

[EirinBK]

Ja, at det e kraftige saker e en underdrivelse

[marjusen]

hehe, jeg må selv spise ganske mye før det blir diare. kan fint spise 100 gram sjokkis søta med malitol uten å kjenne så mye. kanskje en salutt eller to.

men spiser jeg mer enn det blir det litt verre. spiser som regel 50-100 gram sjokkis de få gangene jeg spiser det.

Men etter jul har jeg nesten ikke rørt sjokolade. prøvde meg på osteknekkis igår med rømmedipp. jeg og sambo (som ikke spiser lchf) koste oss veldig. det er utrolig digg. bedre enn potetgull

[senorita]

jeg tok en liten rute med sjokolade sukkerfri og jeg hadde det sånn resten av kvelden!!

Så jeg spiser ikke sånt lenger :P

[Torkil]

Hei
Maltitol er ett av de mest brukte søtnignsmidler fordi det gir volum (bulk) og ikke kalorier. Det opptas ikke i tynntarmen men fortsetter til tykktarmen der bakteriene storkoserseg med det og danner gasser og tiltrekker væske. Resultat mageknip, diarre og luftsmerter.
Er det verdt det?

Vennlig Hilsen
Torkil

[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

.
Er det verdt det?

Vennlig Hilsen
Torkil

Engang i blandt

[senorita]

definitivt ikke verdt det!! skjønt nå er jeg helt forstoppet så vurderer nesten en bit huff. enten eller :|

[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

definitivt ikke verdt det!! skjønt nå er jeg helt forstoppet så vurderer nesten en bit huff. enten eller :|

tror du er inni hver eneste tråd som handler om malitol og sier du har spist 1 gram og hatt diare hele kvelden:P hehehehe

men dette er så individuelt. Så det er jo bare å prøve en bit. Fleste tåler litt. Tror ikke det er mange som er såå sensitiv som deg.

[senorita]

vel jeg klare fint alt annet sukkerfritt uten å bli dårlig.. men akkurat det der tåler jeg dårlig.. Vel du er jo inni de fleste trådene selv, og sier du tåler det så Folk er forskjellig..

Og hun spurte jo etter hvordan andre har det.. At her er tusen tråder om samme tema er vel ikke min feil Skal man la være å svare av den grunn mener du?

[marjusen]

hehe, det var en spøk

mine svar er litt mer at du må se om du tåler det. noen tåler andre ikke.
når man leser det du skriver nevner du ikke det. bare at det ikke er verdt det. at man blir dårlig osv osv. men det er mange som tåler det veldig godt.

[senorita]

Tja, om du leser trådene som handler om dette, er det de fleste som får luft og plager av sukkerfritt, i alle fall det jeg har kommet over.. Er jo ikke verre enn å prøve. og hun prøvde, og hun fikk vondt.. så da er det jo ikke bar meg som plages

Fint at du tåler den, men mange som ikke gjør det Og spm hennes var hvordan andre reagerte, ikke om å prøve seg frem om man tålte eller ikke. hun tålte jo den tydeligvis ikke.. og det er ikke uvanlig å ikke tåle det, ville jeg frem til :-)

[sylwester]

Siden 2/3-3/4 av maltitol blir fordøyd og resten skaper mat til tarmbakteriene så er det vel rimelig å rett å telle 3/4 sukkeralkoholene som karber? Det teller jo som kcal. Det burde redusere bruken noe

[Lissi80]

Jeg må være en av de få som tåler dette veldig godt jeg skjønner jeg Spiste en hel plate mørk sjokolade fra sukkerfritt i helgen og merket ingenting

[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.

Siden 2/3-3/4 av maltitol blir fordøyd og resten skaper mat til tarmbakteriene så er det vel rimelig å rett å telle 3/4 sukkeralkoholene som karber? Det teller jo som kcal. Det burde redusere bruken noe

Les innlegget til torkil engang til. masse andre innlegg på forumet her også som forklarer hvordan malitol ikke tas opp. så de karbohydratene skal trekkes fra i sin fullhet.

[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.

Jeg må være en av de få som tåler dette veldig godt jeg skjønner jeg Spiste en hel plate mørk sjokolade fra sukkerfritt i helgen og merket ingenting

Tåler det ganske bra selv. Kan fint spise 100 gram sukkerfri sjokolade.

[alexsandra]

kanskje jeg bør sjekke ut hva ting innholder av søtstoffer innemellom så er det bare løpe frem og tilbake på do.
så det er kanskje det som er grunnen. at jeg får litt problemer i blandt.
fikk litt og tenke på nå

[sylwester]

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Les innlegget til torkil engang til. masse andre innlegg på forumet her også som forklarer hvordan malitol ikke tas opp. så de karbohydratene skal trekkes fra i sin fullhet.

Vanlige karbohydrater har 4kcal/g. Maltitol har 2,7kcal/g og disse påvirker blodsukker. Se Net Carbs

Grunnen er at 1/3 går til tykktarnen og skaper de vanlige maltitolsymptomeme, mens 2/3 av påvirker blodsukker.. de er ikke fett desverre. GI for Maltitol er 36, ikke 0.

[ada-emilie]

GI som grovbrød og frukt, da. Men det er jo ikke store mengdene så det kan ikke ha så mye å si.

[<insert_scary_name_here>]

Jeg reagerer ikke på det i det hele tatt (nesten så jeg vil si desverre, det ville gjort det mye lettere å holde seg langt unna...)

[TrineG]

Er det som blir mest brukt i sukkeritt godteri ? jeg hadde tenkt å kjøpe meg en eske på helsekosten med salte sukkeri drops, og noen sukkeri sjokolade.
Men det vil jeg ikke hvis de inneholder Maltitol. hehe.

Hva er det beste søtnigsstoffet som blir brukt i sånt da, noen som vet ?

[Jabba]

Jeg kan spise Sukkerfritt sin mørke sjokolade uten å merke noe...også Anton Berg sin tålte jeg i den tid den fantes i handelen.
Men Cavalier sin mørke sjokolade tåler jeg ikke - da begynner rumlinga etter to små biter.....