Sjokoladetrollet!

frk_johansen · 20-01-11, 16:14

Jeg er SÅÅÅ glad i sjokolade, og har hatt litt abstinenser nå, men min 3 uke på lavkarbo. Mye mulig det er noe lignende her inne, men denne lagde jeg i dag:

Sjokoladekake i porsjonsform

40 gr smør
2 egg
3 ss sukrinmelis
3 ss kremfløte
2 ss kokosmel
2 ss bakekakao (Aware)

Visp egg og sukrinmelis sammen, tilsett fløte og smør, og så det tørre. Blandes lett og fordeles i 2-3 porsjonsformer. Stekes på 200 gr. ca 10-15 minutter. Jeg synes den er god når den er bløt i midten

NAMMIS!

1,44 kh pr porsjon

Tutta87 · 20-01-11, 21:25

Mmmm, sørtes ikke dumt ut :P Siden er lagra og skal prøves i marra
Posjonsformer er det store muffinsformer??

Denne er noe liknende så kanskje jeg prøver begge :P Hihi Eller får vel begrense meg noe *prøver... prøver hardt*

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39673

Bøtt · 20-01-11, 21:49

jeg o lurer på hva porsjonsformer er?

frk_johansen · 20-01-11, 21:59

Opprinnelig lagt inn av butten, her.

jeg o lurer på hva porsjonsformer er?

Jeg brukte noen crème Brûlee-former jeg fikk i bursdagsgave. Men kan sikkert bruke muffinsformer også

Bøtt · 20-01-11, 22:04

Ok.Høres veldig godt ut ,skal prøve denne en dag men ikke nå for vekta står litt stille her

Mellon · 20-01-11, 22:29

Mmm må testes. Er det "våt" sjokolade i midten.

frk_johansen · 21-01-11, 07:42

Opprinnelig lagt inn av Mellon, her.

Mmm må testes. Er det "våt" sjokolade i midten.

Ja, hvis du ikke steiker dem for lenge så Nam nam

Echo · 21-01-11, 11:13

Gleder meg

20-01-11, 16:14	#1
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sjokoladetrollet! Jeg er SÅÅÅ glad i sjokolade, og har hatt litt abstinenser nå, men min 3 uke på lavkarbo. Mye mulig det er noe lignende her inne, men denne lagde jeg i dag: Sjokoladekake i porsjonsform 40 gr smør 2 egg 3 ss sukrinmelis 3 ss kremfløte 2 ss kokosmel 2 ss bakekakao (Aware) Visp egg og sukrinmelis sammen, tilsett fløte og smør, og så det tørre. Blandes lett og fordeles i 2-3 porsjonsformer. Stekes på 200 gr. ca 10-15 minutter. Jeg synes den er god når den er bløt i midten NAMMIS! 1,44 kh pr porsjon __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/ Sist redigert av frk_johansen : 21-01-11 kl 11:47. Årsak: glemte kh
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-01-11, 21:25	#2
Tutta87 Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 75	Sv: Sjokoladetrollet! Mmmm, sørtes ikke dumt ut :P Siden er lagra og skal prøves i marra Posjonsformer er det store muffinsformer?? Denne er noe liknende så kanskje jeg prøver begge :P Hihi Eller får vel begrense meg noe prøver... prøver hardt http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39673 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :)

20-01-11, 21:49	#3
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Sjokoladetrollet! jeg o lurer på hva porsjonsformer er?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-01-11, 21:59	#4
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Sjokoladetrollet! Opprinnelig lagt inn av butten, her. jeg o lurer på hva porsjonsformer er? Jeg brukte noen crème Brûlee-former jeg fikk i bursdagsgave. Men kan sikkert bruke muffinsformer også __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-01-11, 22:04	#5
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Sjokoladetrollet! Ok.Høres veldig godt ut ,skal prøve denne en dag men ikke nå for vekta står litt stille her
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-01-11, 22:29	#6
Mellon Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Jæren Innlegg: 925	Sv: Sjokoladetrollet! Mmm må testes. Er det "våt" sjokolade i midten. __________________ Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

21-01-11, 07:42	#7
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Sjokoladetrollet! Opprinnelig lagt inn av Mellon, her. Mmm må testes. Er det "våt" sjokolade i midten. Ja, hvis du ikke steiker dem for lenge så Nam nam __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-01-11, 11:13	#8
Echo Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Østfold Innlegg: 940	Sv: Sjokoladetrollet! Gleder meg __________________ Dagbok
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Sjokoladetrollet!

Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!

Sv: Sjokoladetrollet!