Hvorfor forbrenne fett?

[Aftenvandrer]

Det er noe som er uklart for meg.

Hvis kroppen i ketolyse læres til å forbrenne fett, fremfor karbohydrater, og man spiser mye fett, hvorfor forbrenner da kroppen eget kroppfett, når den jo får større mengder inntak av dette i kosten allerede?

[Kitt]

Kanskje denne tråden kan gi deg noen svar?

[Mellon]

Dette lurte jeg også på. Jeg tenker, kommer en i skikkelig fettforbrenningsmodus, så kan en jo leve lenge på det en har, hvertfall når en er 20 kg over, som meg. Tenk det da, slippe å spise, men gå som en kamel hvor en bruker opp fettet på kroppen- deilig løsning.

[KarMa40]

Det er flere sammenhenger her:

- det er mere krevende for kroppen å forbrenne fett enn glukose.

- i tillegg øker gjerne forbrenningen på dette kostholdet, slik at kroppen bruker mer brennstoff til vanlig

- kroppsfett er alltid like tilgjengelig for forbrenning, mens karbohydrater som brennstoff varierer veldig med inntak og forbruk og restitusjon

- ved å tilføre kroppen minimalt med karbohydrater og samtidig mye fett, sikrer du at hovedbrennstoffet blir fett uansett om du har spist det eller bærer det på rompa

- som de skriver her flere steder: Kroppen er ikke en forbrenningsmotor, den er en elektrisk-kjemisk motor.