Septemberstarternes veietråd

[Fjasnissen]

Heisann og hoppsann og takker og bukker.

Joda, MaritR. Jeg kommer nok til å være her selv om jeg er "i mål". Skal jo leve lavkarbo. Godt å se deg tilbake, forresten

[Pruttilutt]

Flinke mannen!

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo! )
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo. men vi fortsetter med friskt mot.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[Nero]

Startvekt 78.9 kg Start 5.september

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4: -0.5 kg (75.9)
Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager!
Uke 6: - 1.6 kg ( 75.00)
Uke 7: - 0.6 kg (74.4)
Uke 8: + 0.1 (74.5)
Uke 9: - 0.5 (74.0)
Uke 10: + 1.1 (75.1) etter planlagt sprekkhelg. Æsj.
Uke11: - 2.0 (73.1)
Uke 12: - 0.4 (72.7)
Uke 13: - 1.0 (71.7)
Uke 14: + 0.7 (72.4) spist for mye brøderstatning?
Uke 15: - 1.1 (71.3)
Uke 16: + 0.1 (71.4)
Uke 17: - 0.2 (71.1) etter 3 dager med juleutskeielse
Uke 18:
Uke 19:
Uke 20:
Uke 21:

[Fjasnissen]

Først og fremst... godt nyttår til mine Septemberstartere

Mye god mat i jula, uten at jeg har tatt helt av på noe. Den største "synden" jeg har begått var at jeg spiste en hel stor pizza fra Dolly Dimple's i går (ikke skorpene) med fullt overlegg

Har fått beskjed fra flere hold at jeg ikke får gå ned mer, men har jo gått litt opp siden min uoffisielle måling på lille julaften, så vekta er egentlig helt grei... nå gjelder det bare å stramme opp den siste resten med trening og spise sunt framover.

Start: 05.09.10 - 79,5 kg
Uke 1: 12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
Uke 2: 17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før sprekk-helg)
Uke 2: 20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling etter sprekk-helg)
Uke 3: 26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
Uke 4: 03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)
Uke 5: 10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8)
Uke 6: 14.10.10 - 73,7 kg (+- 0) (måling før sprekk-helg)
Uke 6: 18.10.10 - 74,4 kg (+ 0,7) (måling etter sprekk-helg)
Uke 7: 24.10.10 - 73,2 kg (- 1,2)
Uke 8: 31.10.10 - 72,0 kg (- 1,2)
Uke 9: 04.11.10 - 71,2 kg (- 0,8) (måling før sprekk-helg)
Uke 9: 08.11.10 - 71,6 kg (+ 0,4) (måling etter sprekk-helg)
Uke 10: 14.11.10 - 70.2 kg (- 1,4)
Uke 11: 21.11.10 - 69,3 kg (- 0,9)
Uke 12: 28.11.10 - 68,9 kg (- 0,4)
Uke 13: 05.12.10 - 68,7 kg (- 0,2)
Uke 14: 12.12.10 - 68,7 kg (0)
Uke 15: 19.12.10 - 67,7 kg (- 1,0)
Uke 16: 26.12.10 - ingen offisiell måling
Uke 17: 02.01.11 - 68,7 kg (+ 1,0)

Total: -10,8 kg

[Etherena]

-----

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo! )
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo. men vi fortsetter med friskt mot.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo. Uten utskeielser Fortsetter med godt mot.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[Fjasnissen]

Heisann sveisann, folkens.

Tror dette blir siste ofisielle veiedag. Er jo egentlig i mål, og det som er igjen er fillegreier. Nå skal det bare strammes opp litt, og det tar nok litt tid. Skal også legge ut siste bilder i bildetråden, og vips så er det over.

Vil takke alle for godt følge her, og ønsker alle Septemberstarterne (og alle andre, så klart) lykke til videre.

Jeg kommer ikke til å forsvinne, men tar vel mer en plass på sidelinja

Start: 05.09.10 - 79,5 kg
Uke 1: 12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
Uke 2: 17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2) (måling før sprekk-helg)
Uke 2: 20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1) (måling etter sprekk-helg)
Uke 3: 26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
Uke 4: 03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)
Uke 5: 10.10.10 - 73,7 kg (- 0,8)
Uke 6: 14.10.10 - 73,7 kg (+- 0) (måling før sprekk-helg)
Uke 6: 18.10.10 - 74,4 kg (+ 0,7) (måling etter sprekk-helg)
Uke 7: 24.10.10 - 73,2 kg (- 1,2)
Uke 8: 31.10.10 - 72,0 kg (- 1,2)
Uke 9: 04.11.10 - 71,2 kg (- 0,8) (måling før sprekk-helg)
Uke 9: 08.11.10 - 71,6 kg (+ 0,4) (måling etter sprekk-helg)
Uke 10: 14.11.10 - 70.2 kg (- 1,4)
Uke 11: 21.11.10 - 69,3 kg (- 0,9)
Uke 12: 28.11.10 - 68,9 kg (- 0,4)
Uke 13: 05.12.10 - 68,7 kg (- 0,2)
Uke 14: 12.12.10 - 68,7 kg (0)
Uke 15: 19.12.10 - 67,7 kg (- 1,0)
Uke 16: 26.12.10 - ingen offisiell måling
Uke 17: 02.01.11 - 68,7 kg (+ 1,0)
Uke 18: 09.01.11 - 67,5 kg (- 1,2)

Total: -12,0 kg

[Señora]

Så flink du har vært Fjasnissen, håper du følger med oss videre. Gratulerer med oppnådd mål!

[Etherena]

-----

[Señora]

Flott nedgang!

[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Señora, her.

Så flink du har vært Fjasnissen, håper du følger med oss videre. Gratulerer med oppnådd mål!

Jeg skal nok følge med dere videre

Og til dere begge.... det fortsetter nedover, og det er flott. Stå på

[<insert_scary_name_here>]

Gratulerer så mye Fjasnissen! Du har vært veldig flink, nyt følelsen! =)

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Yes, der er jeg igang igjen. Har gått ned langt over 300 g. denne uken, med det jeg gikk opp i jula, men regner fra julevekta. Meget fornøyd med at jeg allerede denne uken har gått ned!

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo! )
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo. men vi fortsetter med friskt mot.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo. Uten utskeielser Fortsetter med godt mot.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo. Herlig! Økt fett, økt mosjon og null kunstig søtet brus har virket.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2

[Etherena]

-----

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Da er jeg virkelig i gang igjen. Med en (planlagt) sprekk i går, var det veldig gøy å ha gått ned såpass i dag. Tror det hjalp å være i aktivitet i går etter sprekken, jobbet for å hvertfall få forbrent noen av karbene =)

[Fjasnissen]

Stå på jenter. Jeg er stolt av dere.

Nunu.... du begynner jo plutselig å nærme deg målet ditt. Flott jobba.

Scary..... snart ved første delmål. Tosifra er rett rundt hjørnet. Keep going!

[Etherena]

-----

[Fjasnissen]

Ja... jeg måtte også justere målet. Det første målet jeg satt var jo bare et litt tilfeldig nummer. Greit å se hvordan kroppen er, og hva som føles riktig.

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo! )
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo. men vi fortsetter med friskt mot.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo. Uten utskeielser. Fortsetter med godt mot.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo. Herlig! Økt fett, økt mosjon og null kunstig søtet brus har virket.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kiloFest og trolig for lite mat. Har surret med måltider, ikke karbohydrater, men rett og slett sultet meg litt.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[Nero]

Startvekt 78.9 kg Start 5.september

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4: -0.5 kg (75.9)
Uke 5: + 0.7 kg (76.6) - skifter nå til veiedag på fredager!
Uke 6: - 1.6 kg ( 75.00)
Uke 7: - 0.6 kg (74.4)
Uke 8: + 0.1 (74.5)
Uke 9: - 0.5 (74.0)
Uke 10: + 1.1 (75.1) etter planlagt sprekkhelg. Æsj.
Uke11: - 2.0 (73.1)
Uke 12: - 0.4 (72.7)
Uke 13: - 1.0 (71.7)
Uke 14: + 0.7 (72.4) spist for mye brøderstatning?
Uke 15: - 1.1 (71.3)
Uke 16: + 0.1 (71.4)
Uke 17: - 0.2 (71.1) etter 3 dager med juleutskeielse
Uke 18: -0.1 (71.0)
Uke 19: + 2.6 (73.6) etter 1 uke i Syden....
Uke 20: - 1.4 (72.2) back on track
Uke 21:
Uke 22:
Uke 23:
Uke 24:
Uke:25
Uke 26:

[Señora]

Flott Nero. Jeg havnet på byen i går og litt alkohol innabords igjen, så jeg regner ikke med vektnedgang denne uken heller. Søren og altså...

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!



1. delmål etter jul er nå fullført! Yippikayey! - 20 kg!!!

[Fjasnissen]

Woop woop!

Gratulerer med 20 kilo ned og veldig snart tosifra