|
|
#1 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 37
Innlegg: 1.485
![]() ![]() |
EksamenssnacksHei dere! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil
|
|
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 32
Innlegg: 1.449
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacksjeg pleier å ta med meg en atkinsbar jeg :P Men, kunne fint ha flere tips! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
|
|
|
#3 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 37
Innlegg: 1.485
![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacks
Det er jo ikke mat, det er jo fos! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil
|
|
|
#6 |
|
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3
Alder: 37
Innlegg: 383
![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksJeg tok med paranøtter, cherrytomater og brie i skiver.. pluss en atkinsbar.. Spiste ikke noe av det men drakk 3 liter vann da |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.
|
|
|
#7 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 37
Innlegg: 1.485
![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksNøtter, vann og ost - den er god. Kanskje lage noen ferdigruller med skinke i ost :P Er jo så mange av de der Atkinsgreiene, hva er hva? |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil
|
|
|
#8 |
|
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3
Alder: 37
Innlegg: 383
![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacks
Hehe.. Erru poet?? |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.
|
|
|
#9 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 32
Innlegg: 1.449
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksDen atkins baren som skal regnes som ett måltid heter "Decadense" |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
|
|
|
#10 |
|
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 1.264
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksDet er Atkins Advantage Decadense (sjokolade) som har vært min guilty pleasure. Er veldig god, men bør så klart ikke bli en vanlig erstatter for måltid (selv om jeg har gjort det noen ganger når jeg har vært for matlei eller sliten til å mekke noe annet - eller på tur). |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag
|
|
|
#11 |
|
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
![]() |
Sv: EksamenssnacksHmmmm, Atkinsbarene høres skikkelig nam ut, MEN hvis jeg skulle vært oppe til eksamen nå, skulle jeg tatt med meg en pakke julesylte, for det er skikkelig digg |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
|
#12 |
|
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
![]() |
Sv: EksamenssnacksBabybel-ost! (husk å ta av knitrepapiret først :P) Men om du spiser deg god og mett før du reiser hjemmefra, er det ikke sikkert du trenger noe som helst. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv
|
|
|
#13 |
|
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 78
![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksJeg kommer nok til å ta med meg noen skiver med lavkarbobrød. På lilalife.no/wordpress finner du en oppskrift på et herlig brød som er enkelt å lage (selv om det skal stå i ovnen i to timer). Det er mye mat i det brødet, så det metter godt. Jeg pleier å ha serranoskinke og hvitost til pålegg. Ellers er jo Babybel-ostene skjønn 'fingermat' |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
|
#14 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksJeg hadde med meg hjemmelaga cookies. Hadde ikke tid til å spise da
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
|
#16 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksFulgte ikke noe oppskrift egentlig.. Slang sammen en passende mengde med hakkede peanøtter og cashewnøtter, troooor det var 45 gram peanøtter og 90 gram cashews.. Hakket en plate cloetta og hadde den i sammen med 1 ss kakaopulver, 1 ss vaniljesukker, 1/2 ss bakepulver, rørte inn 2 egg og 60 gram mykt/ikke smeltet smør.. Også "smakte" jeg til røra med mandelmel til den ble fast og fin. Delte den i 16 "topper" på bakepapir og trykka dem ned til ønsket tykkelse med en bløt spiseskje.. Jeg søta med et par spiseskjeer fruktose og da fikk de 2.6 gram karb, 4.6 gram protein og 8.7 gram fett. Med et lavkarbosøtningsmiddel blir det vel litt mindre karbs..
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
|
#18 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksJo, også hadde jeg med meg nøtter.. Men har funnet ut at selvom det er MYE næring i nøtter, så føler jeg meg ikke mett selvom jeg skulle spise f.eks 100 gram. Tror det er bedre med noe skikkelig mat, så man ikke sitter med følelsen av å være utilfredsstilt.
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
|
#19 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksHva med å lage en termokopp med kaffi, fløte og cocosa? Det vil i det minste mette. Og som de andre sier, ikke alltid en får spist så mye under eksamen
__________________
![]() Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
|
|
|
#20 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 2.213
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: EksamenssnacksJeg hadde med meg en salat i dag - men så turte jeg ikke spise den. Ville ikke plage folk med irriterende knaskelyder under eksamen. Det hadde jeg glemt å tenke på! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: God mat!
|
|
|
#21 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 661
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacks
Salat er ikke det som knasker og knirker mest
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
![]() |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D
|
|
|
#22 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 37
Innlegg: 1.485
![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacks
HAHAHA! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil
|
|
|
#23 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 661
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Eksamenssnacks
Det er veldig lurt
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
![]() |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D
|
![]() |
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|