Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Dennis · 26-04-10, 08:46

150 gr cottage cheese (1/2 boks)
- 75 til 90 gr revet vita hjertego ost (ca. 1,5- 2,0 dl)
- 3 stk egg
- Salt, pepper, pizzakrydder, oregano, basilikum mv.

totalt 665 kcal for hele røren. 5 gr karb / 75 gr protein / 38 gr fett

Stivpisk eggehvitene med litt salt for å få de skikkelig stive.

Mos Cottage Cheese, krydder og eggeplommene sammen med en stavmikser, eller klem det ut med en skje. Vend så den krydrete eggeplomme/cottage cheese blandingen og den revne osten forsiktig inn i de piskede eggehvitene med en slikkepott til en jevn deigrøre, slik at alt blir fordelt i eggehvitene i maks 1 minutt, ellers kan de stivpiskede eggehvitene "falle sammen".

Du kan også kutte opp f.eks. skinkebiter eller stekte baconbiter og blande det inn i røren, om du vil det, men det beste er nok å ha en skje med deigrøra på bakepapiret først, deretter ha på ønsket fyll, for så å dekke over med mere deigrøre.

Settes på en stekeplate med bakepapir med spiseskje. Jeg har på litt mere pizzakrydder el.l. etter at jeg har laget lappene på stekeplaten, syns de ser best ut da.

Lag ca 8- 10 slike lapper, alt etter hvor store/små du vil ha dem. Husk at de "flyter" ut under steking. Stekes midt i ovnen på ca 175°C i ca. 25 minutter eller mere, til de har fått en gyllenbrun farge.

Juno · 21-05-10, 00:51

Disse skal jeg prøve i morgen

swimzy · 26-08-10, 15:35

Så utrolig smart, dette skal absolutt prøves ut

Imse · 26-08-10, 18:33

Dette er de velkjente Ziggy lappene, også kalt polarlapper her inne. De er veldig gode og kan absolutt anbefales!

**Photobscura** · 26-08-10, 18:59

Vita hjertegod har ingen ost, de fikk nemlig ikke lov til å kalle det ost, ettersom melkefettet er byttet ut og erstattet med planteolje . Jeg ville valgt en ordentlig ost. Ellers er disse lappene krem, og en skikkelig klassiker ..

Imse · 26-08-10, 19:00

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Vita hjertegod har ingen ost, de fikk nemlig ikke lov til å kalle det ost, ettersom melkefettet er byttet ut og erstattet med planteolje . Jeg ville valgt en ordentlig ost. Ellers er disse lappene krem, og en skikkelig klassiker ..

Først nå så jeg at det sto vita hjertego`, fysj, tenk å bytte ut ekte ost med sånt møl da

**Photobscura** · 26-08-10, 19:02

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Først nå så jeg at det sto vita hjertego`, fysj, tenk å bytte ut ekte ost med sånt møl da

En fornærmelse mot kua og det flotte melkefettet den byr på!

26-04-10, 08:46	#1
Dennis Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 2	Pizzalapper (oppskrift fra en venn) 150 gr cottage cheese (1/2 boks) - 75 til 90 gr revet vita hjertego ost (ca. 1,5- 2,0 dl) - 3 stk egg - Salt, pepper, pizzakrydder, oregano, basilikum mv. totalt 665 kcal for hele røren. 5 gr karb / 75 gr protein / 38 gr fett Stivpisk eggehvitene med litt salt for å få de skikkelig stive. Mos Cottage Cheese, krydder og eggeplommene sammen med en stavmikser, eller klem det ut med en skje. Vend så den krydrete eggeplomme/cottage cheese blandingen og den revne osten forsiktig inn i de piskede eggehvitene med en slikkepott til en jevn deigrøre, slik at alt blir fordelt i eggehvitene i maks 1 minutt, ellers kan de stivpiskede eggehvitene "falle sammen". Du kan også kutte opp f.eks. skinkebiter eller stekte baconbiter og blande det inn i røren, om du vil det, men det beste er nok å ha en skje med deigrøra på bakepapiret først, deretter ha på ønsket fyll, for så å dekke over med mere deigrøre. Settes på en stekeplate med bakepapir med spiseskje. Jeg har på litt mere pizzakrydder el.l. etter at jeg har laget lappene på stekeplaten, syns de ser best ut da. Lag ca 8- 10 slike lapper, alt etter hvor store/små du vil ha dem. Husk at de "flyter" ut under steking. Stekes midt i ovnen på ca 175°C i ca. 25 minutter eller mere, til de har fått en gyllenbrun farge.
	Min kostholdsfilosofi: lowcarb

21-05-10, 00:51	#2
Juno Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Trondheim Innlegg: 9	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Disse skal jeg prøve i morgen
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-08-10, 15:35	#3
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 44 Innlegg: 343	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Så utrolig smart, dette skal absolutt prøves ut __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

26-08-10, 18:33	#4
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Dette er de velkjente Ziggy lappene, også kalt polarlapper her inne. De er veldig gode og kan absolutt anbefales!
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

26-08-10, 18:59	#5
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Vita hjertegod har ingen ost, de fikk nemlig ikke lov til å kalle det ost, ettersom melkefettet er byttet ut og erstattet med planteolje . Jeg ville valgt en ordentlig ost. Ellers er disse lappene krem, og en skikkelig klassiker .. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

26-08-10, 19:00	#6
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Vita hjertegod har ingen ost, de fikk nemlig ikke lov til å kalle det ost, ettersom melkefettet er byttet ut og erstattet med planteolje . Jeg ville valgt en ordentlig ost. Ellers er disse lappene krem, og en skikkelig klassiker .. Først nå så jeg at det sto vita hjertego`, fysj, tenk å bytte ut ekte ost med sånt møl da
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

26-08-10, 19:02	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn) Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Først nå så jeg at det sto vita hjertego`, fysj, tenk å bytte ut ekte ost med sånt møl da En fornærmelse mot kua og det flotte melkefettet den byr på! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fett - venn eller fiende?	Lillevoff	Nyheter / media	1	21-04-10 12:08
Google er vår venn	Nix	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	5	14-12-09 14:57
Pizzalapper	Nakkinekki	Frokost og kveldsmat	4	11-08-09 18:39
Min venn, Blomkålen	Dilly	Annen mat	12	13-12-07 20:02

Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)

Sv: Pizzalapper (oppskrift fra en venn)