| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
23-09-09, 18:13
|
#1 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 2
 |
Ny i gamet ...Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge. |
|
Min kostholdsfilosofi: Trenger å ta av noen kg. Synes dette høres interessant ut.
|
|
23-09-09, 18:16
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Ny i gamet...
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .
|
|
23-09-09, 18:44
|
#3 |
|
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 2
|
Sv: Ny i gamet...Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ? |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Trenger å ta av noen kg. Synes dette høres interessant ut.
|
|
23-09-09, 18:56
|
#4 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 49
Innlegg: 16.055
 |
Sv: Ny i gamet...
Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.
__________________
Persistance pays!
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
23-09-09, 19:01
|
#5 |
|
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 47
Innlegg: 189
|
Sv: Ny i gamet...Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
|
|
23-09-09, 19:11
|
#6 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Ny i gamet...
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Ny i gamet | Linni | Type O | 7 | 11-11-10 20:32 |
| Jeg er ny i gamet | SunnhetMedSirrup | South Beach | 1 | 11-08-09 17:53 |
| Fersk i gamet.. | Robyn | Ketolysekuren | 4 | 19-06-07 09:11 |
