Skal begynne på lavkarbo og ammer

[søtsaka]

jeg har begynt på lavkarbo, men ammer fortsatt. hvor mye karbohydreter anbefaler dere at jeg spiser. har kun spist mat som er lov å spise i induksjonsfasen. men fikk høre at man kan ikke gå på ketolyse å induksjon når man ammer. noen som kan være behjelpelig med om hva jeg kan spise? har i hovedsak kuttet al potet, ris, brød ect. å velger mat varer med lavt karbohydrat innhold.

[luringen]

Ketopse er vel ikke anbefalt nei. Les gjerne journalen min (Luringens lure livsstil) Jeg ammet og gikk på lavkarbo a la Fedon.

[søtsaka]

Opprinnelig lagt inn av luringen, her.

Ketopse er vel ikke anbefalt nei. Les gjerne journalen min (Luringens lure livsstil) Jeg ammet og gikk på lavkarbo a la Fedon.

takk for det
er rimelig ny på forumet, så jeg finner ikke der jeg går inn for å se på journalen din. jeg tenkte å ta meg en prat med legen i morgen. er så usikker på hva jeg kan spise og hvor mye.