Klarer ikke spise

[Elephanta]

Nå har jeg heldigvis fått tilbake matlysten, ganske plutselig! Så nå får jeg i meg noe ordentlig mat igjen, det var deilig!

[Alyssa]

Så bra!

[Elephanta]

Ja! Er ikke heeelt der at jeg spiser like store porsjoner som før dette begynte, men jeg greier i hvertfall å spise litt uten å brekke meg for hver bit

[Løvetann]

Så fint at det løste seg, lykke til videre!

[Elephanta]

Takk for det!

[Bellabo]

Hmmm. da hadde vi vel omentrent samma greiene du og jeg...
Du er ikke tilfeldigvis kald på hender og føttene også

[Elephanta]

Opprinnelig lagt inn av Bellabo, her.

Hmmm. da hadde vi vel omentrent samma greiene du og jeg...
Du er ikke tilfeldigvis kald på hender og føttene også

Jo, VELDIG kald på både hender og føtter, fryser som bare det! Gikk dette over hos deg og?

[Bellabo]

Det var da det rareste

Jeg tror jeg har funnet årsaken hos meg, sier bare tror... fordi dette er tredje dagen + at jeg er litt kald enda, men på langt nær sånn som jeg har vært.

Vel, jeg har økt på med mer fett. Dvs. jeg spiser alt fett jeg greier. Har pøst på med grillribbe ( 2-3 for dag har jeg greid å få ned ) til lunsj, rømmegrøt til middag, majones, masse smør , fløte i omeletten på morningen og i kaffe og har på så mye olje i salaten som jeg greier.
Men passer samtidig på at det ikke blir alfor mye proteiner. spiser mat som har mer fett enn proteiner i seg.

Så har jeg økt karbo mengden min til 20-25 for dag i grønnsaker. Tar bla og gnafser på en diger gulerot for dag , i tillegg til grønnsakene jeg får i meg i salat og til middag.
Sjekker hver kveld at jeg er i ketose, sånn at jeg vet at kroppen min tåler alle karbene.

merker faktisk at energien har kommet seg veldig også. Hadde tenkt om et par dager å øke med en gulerot til for å finne ut om jeg blir enda bedre.
Tester og tester jeg .

Vi er forskjellige, kan hende min kropp må ha mye karber for å klare seg..

Hvis du begynner å teste ut ting på deg selv må jeg få høre altså ..

[Elephanta]

Tenkte jeg skulle prøve meg med litt rømmegrøt nå, det hørtes i grunn ikke verst ut. Er ikke helt på topp enda kjenner jeg, har fortsatt ikke lyst på noe som helst. Men jeg er så sulten at jeg bare må.
Ellers får jeg kanskje pøse på med enda mer fett, håper det hjelper.
Driver og tenker litt på å gå over til Lindberg om dagen, blir jo større variasjonsmuligheter da, men det er litt skummelt.... Merker jeg er livredd for å gå opp...