Veietråd våren 2011

[Lille67]

Men snille dere, hva skjer egentlig?
Jeg spiser fakirkaker og lite annet, kun egg + bacon 2 ganger.
Hvorfor går jeg ikke ned?!?
Uff, spennendepå mandag igjen.
Ser på vektkurven til dere andre, og dere er jo så flinke alle sammen......
Noen tips til meg?;-)

Startevekt 9.5.2011
112.9
16.05.2011:
110.7
23.05.2011:
110.7
20.05.2011:
110.6

[Tante TI]

Lille67, hva drikker du da?

Jeg drikker bare vann og kaffe til daglig. Et par liter vann blir det, samt ett eller to krus med kaffe. Må ha mye vann til alt fettet

En sjelden gang drikker jeg te med to natreen i. Et vinglass etter maten enda sjeldnere...

[Lille67]

Jeg drikker som regel 2 liter vann, det blir endel kaffe med fløte og noen glass cola light.
Kakene jeg har laget kom sånn ut på diett.no:

Fett69 %Protein30 %Karbohydrat1 %Alkohol0 %

[Lille67]

Nå har det kanskje løsnet litt;-)

Startevekt 9.5.2011
112.9
16.05.2011: 110.7
23.05.2011: 110.7
30.05.2011: 110.6
06.06.2011: 109.3

Fantastisk!!

[Camomilla]

Lille67: Gratulerer med nedgang Hos noen tar det litt tid før det kommer i gang - flott at du har hatt tålmodighet og holdt deg til kosten

[Lille67]

Takk for det Camomilla, jeg ble veldig glad i dag ja:-)
Har kjent på kroppen at noe har skjedd men det er rart med det, godt å se det på vekta også;-)

[Tante TI]

Jippi
For en super veiedag! - Ikke bare meg som har gode resultater her, nei. Hurra for oss alle sammen!!!
Det er helt sikkert all den heiingen og støtten dere øser over meg som "har skylda" for jeg nesten svever over vekta

Grattis, Lille67, du har da virkelig gjort en strålende innsats! Tjo-ho...

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

Håper neste mandag viser første delmål. Blir iallfall innmari ivrig nå
Ha en superduper dag, æille som en...

[Lille67]

Såååå flott Tante TI, veldig nære delmål 1 nå ja:-)))
Grattis!!

[Snorkfroken76]

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5

To uker med fest og seminar ogi det hele tatt... Nå er det skjerpings! Kun ren mat. Nå vil jeg under 100!

[Tante TI]

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

Jo-jo... opp-ned-opp-ned... Hva annet kan man si enn at man er sin egen lykkes smed...
Ikke det at man nødvendigvis blir noe lykkeligere om man går ned i vekt, men litt gladere blir iallfall jeg.
Heldigvis ser jeg ikke på en liten oppgang som noen katastrofe. Jeg bare fortsetter på den smale sti.

[Tante TI]

Hei Snorkfroken.

Når jeg ser en gang til på tallene dine så må jeg bare ta av meg hatten og bukke ærbødig! Altså - DEN nedgangen siden i januar..! Det er bare ett ord å si: FANTASTISK

Jeg har forståelse for at du er utålmodig, det er vel de fleste (inkludert jeg). Men som sagt har du allerede kommet langt på din vei! Du finner tilbake til veien din, og VIPS så kvitter du deg med enda mer ballast.
Hoppla-hopp...

[Lille67]

Nei Snorkfrøken, du MÅ prøve å se på det fantastiske resultatet du har til nå. Jeg er jo misunnelig på din flotte nedgang!!!
Det som kom på nå forsvinner like fort som det kom:-))
Stå på og ikke fortvil selvom jeg kjenner følelsen...

[Lille67]

Startevekt 9.5.2011
112.9
16.05.2011: 110.7
23.05.2011: 110.7
30.05.2011: 110.6
06.06.2011: 109.3
13.06.2011: 108.7

Det går litt tregt synes jeg mtp at jeg spiser stort sett bare slankekjøttkakene.
Men, jeg kjenner det på kroppen så det er utrolig gøy!!!

[Tante TI]

Opprinnelig lagt inn av Lille67, her.

Startevekt 9.5.2011
Det går litt tregt synes jeg mtp at jeg spiser stort sett bare slankekjøttkakene.
Men, jeg kjenner det på kroppen så det er utrolig gøy!!!

Lille67 da... Du har jo krympet masse, du også!

Jeg tror de fleste av oss er altfor mye fokusert på de ukentlige grammene, i stedet for å se på helheten.

Det skrives masse om å ikke gå ned for fort (jeg skulle gjerne ha mistet 1 kg hver dag, jeg...), for skinnfilla - huden vår - skal følge med, den også. I min alder vil det bli skrukk på skrukk, som en inntørka rosin i stort format, rynkete og fæl

Vi skal være glade for at det går sakte og pent for seg, slik at hele oss kan følge med

[Snorkfroken76]

TUSEN TAKK for oppmuntrende ord!

Har hatt kontrollen så lenge nå, så følte meg litt fortapt da jeg mistet kontrollen over matinntaket. Selv om det meste jeg har spist har vært rett, har det blitt for mye spising. Til overmett og litt til. Men begynner å få igjen kontrollen nå. Må vel regne med at det kan skje, etter årevis med overspising. Men hjelper med god støtte hjemme og her! St.hansmålet kan fortsatt nåes!

[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av Lille67, her.

Startevekt 9.5.2011
112.9
16.05.2011: 110.7
23.05.2011: 110.7
30.05.2011: 110.6
06.06.2011: 109.3
13.06.2011: 108.7

Det går litt tregt synes jeg mtp at jeg spiser stort sett bare slankekjøttkakene.
Men, jeg kjenner det på kroppen så det er utrolig gøy!!!

Dette går unna ja!

[Snorkfroken76]

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5

Endelig løsnet det litt igjen! Har kost meg med LCHF-ostekake i helga, og litt "brød" til frokost, men ellers holdt meg til kjøtt/fisk, fete meieriprodukter og litt grønnsaker. Aspargesen er god om dagen Hurra for å være skikkelig under 110! Kanskje når jeg St.hansmålet til mandag?..

[Tante TI]

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg Første delmål

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

HURRA, da er jeg der! - Der jeg var for ett år siden, før smågodthyllene invaderte meg...

Snorkfroken, OI OI OI... for et kjempeløft! Du er virkelig utholdende og flink til å stå på!

[Trønderjenta]

Dette er mitt aller første møte med lavkarbo. Så en slik en kan være morsom å ha for å se om det "virker" på meg!

<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/WmUSp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>

[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av Tante TI, her.

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg
06/6 - 82,9 kg
13/6 - 83,2 kg
20/6 - 82,0 kg Første delmål

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

HURRA, da er jeg der! - Der jeg var for ett år siden, før smågodthyllene invaderte meg...

Snorkfroken, OI OI OI... for et kjempeløft! Du er virkelig utholdende og flink til å stå på!

Så flink du er da! Og tusen takk for veldig koselig kommentar!

[Snorkfroken76]

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5
27.6: 108,5 - spist rett, men alt for mye... Oppgitt over meg selv. Føler jeg har mistet kontrollen litt på overspisingen på kvelden. Og nå VIL jeg under 100!

[Camomilla]

Snorkfrøken Vanskelig med slik kveldskosspising - blir fort vekk til at man spiser bare fordi det er godt, og ikke fordi man er sulten. Kanskje god te med cocosa er tingen? Eller en fløtekaffe, dersom du tåler melkeprodukter? Så får man litt kos og nyttig fett på kjøpet

[Tante TI]

Som jeg kjenner meg igjen i det med kveldsspising! Jeg har hatt noen dager (kvelder) som jeg nesten har gått på veggen.


St.Hansaften overspiste jeg, og fredagskvelden stappet jeg i meg 1 kg melon og en haug spekeskinke.
Det ble 2 bokser cola lørdagskvelden sammen med fem tykke skiver gulost og kokt skinke, og 2 stk. is med dobbelt sjokoladetrekk i går pluss noen sitrondrops... I tillegg åt jeg dobbelt så mye Skaldeman-mat som jeg pleier

Jeg gikk med vilje ikke på vekta i dag. Jeg venter til neste mandag. Men jeg fikk bukt med det verste suget, og i dag har jeg spist vanlig.
Det ser ut til at jeg må prøve enda hardere å endre tankemønsteret mitt, slik at dette suget ikke ender i katastrofe hver gang.

Men ellers har vi det bra! Ha ha ha...

[Camomilla]

Opprinnelig lagt inn av Tante TI, her.

Som jeg kjenner meg igjen i det med kveldsspising! Jeg har hatt noen dager (kvelder) som jeg nesten har gått på veggen.


St.Hansaften overspiste jeg, og fredagskvelden stappet jeg i meg 1 kg melon og en haug spekeskinke.
Det ble 2 bokser cola lørdagskvelden sammen med fem tykke skiver gulost og kokt skinke, og 2 stk. is med dobbelt sjokoladetrekk i går pluss noen sitrondrops... I tillegg åt jeg dobbelt så mye Skaldeman-mat som jeg pleier

Jeg gikk med vilje ikke på vekta i dag. Jeg venter til neste mandag. Men jeg fikk bukt med det verste suget, og i dag har jeg spist vanlig.
Det ser ut til at jeg må prøve enda hardere å endre tankemønsteret mitt, slik at dette suget ikke ender i katastrofe hver gang.

Men ellers har vi det bra! Ha ha ha...

Uff, skjønner at det er vanskelig Ofte er vi fryktelig strenge mot oss selv, og når man først da har en sprekk så blir man voldsomt selvfordømmende. Men du er jo flink med kosten så og si HELE tiden ellers - gir du deg selv nok cred for dét? Veldig ofte legger vi kun merke til våre egne feilskjær og overser glatt alt vi gjør som er bra - vi skulle vært mye flinkere til å føle oss bra når vi gjør noe godt for oss selv også

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.

Uff, skjønner at det er vanskelig Ofte er vi fryktelig strenge mot oss selv, og når man først da har en sprekk så blir man voldsomt selvfordømmende. Men du er jo flink med kosten så og si HELE tiden ellers - gir du deg selv nok cred for dét? Veldig ofte legger vi kun merke til våre egne feilskjær og overser glatt alt vi gjør som er bra - vi skulle vært mye flinkere til å føle oss bra når vi gjør noe godt for oss selv også