Veietråd våren 2011

[Heidi B]

Ny veiing 4mai 2011.

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg)
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg)
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg)
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)

[Snorkfroken76]

Wow, Heidi B, så flotte resultater!

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7

Hadde ulvehunger i går kveld! Var over 2700kcal i går! Pleier ligge mellom 1800-2200, men innimellom må jeg bare spise meg skikkelig mett! Har ligget litt høyere en tidligere fordi jeg har begynt å trene en del også så ok det, men skal prøve være enda litt flinkere med å droppe Atkins-sjokoladen i hverdagen. trenger ikke erstatte en sjokolade med en annen.. Så midre søt kosemat, og litt færre kcalorier på kvelden er målet nå!

[Tante TI]

På tide å poste noen resultater kanskje

Vekt januar 2011: ca. 94 kg.
Startvekt for Skaldeman-opplegg 26.4: 91,4 kg
Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

Uke 1
26/4 - 91,4 kg
27/4 - 90,2 kg
28/4 - 89,9 kg
29/4 - 88,9 kg
30/4 - 88,5 kg
1/5 - 87,9 kg
2/5 - 87,9 kg

Uke 2
3/5 - 87,5 kg
4/5 - 87,5 kg
5/5 - 87,4 kg
6/5 - 86,7 kg
7/5 - 86,6 kg
8/5 - 86,5 kg
9/5 - 86,2 kg

Jeg er kjempefornøyd
Sliter litt med ikke å putte noe i munnen "hele tiden", men det kommer seg vel etter hvert.
Litt vanskelig å forstå forholdet mellom kjøtt og fett i hverdagen også, men regner med at det blir bedre med litt mer lesing her inne på forumet. Hovedsaken er jo at vekta synker - sakte men sikkert.

[Snorkfroken76]

Ja, så flink!

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1

Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!

[Antoinette6]

Stå på, snorkfroken ! En liten dupp opp er ikke så farlig om du bare holder stand nå en tid fremover. Og kjenner jeg deg rett, så er det nok akkurat det du gjør !

[Tante TI]

Du er ikke alene, Snorfroken
Jeg gikk opp og ned hele uka, inkl. en planlagt og en ikke planlagt sprekk. Den siste var den verste. Men...

VI VANDRER MED FREIDIG MOOO-OT....

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg

Startvekt 91,4 kg
Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

[Snorkfroken76]

Tusen takk jenter! Dere motiverer! :-D

[Heidi B]

Stå på Snorkfrøken, og takk for komentar tidligere.

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg)
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg)
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg)
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)
18/5:101,9kg (-1kg)
25/5:101kg (-0,9kg)

[Lille67]

Ja folkens....da vil jeg gjrne henge meg på her sammen med dere:-)
Startet forrige mandag med Fakirkakene til Skaldeman og koser meg:-))
Er så motivert nå, lei av å ikke trives i kroppen så nå skal jeg klare det.
Har fått påvist insulinresistens så jeg vet jo at Lavkarbokost er det som passer meg, og siden jeg er et middagsmenneske så trives jeg med kosten til Skaldeman.
Håper, eller jeg vet jo, at det er utrolig mye å hente her på forumet,ikke minst fra alle superflinke som jeg har fulgt med litt her fra sidelinjenen:-)
Kanskje jeg etterhvert også kan være en støtte for andre igjen, har jo maaaange års erfaring med vektnedgang og oppgang:-))

La denne i veietråden siden jeg første uken gikk ned 2,2 kg:-))

[Egwene]

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg
7.4.2011:
76,3 kg
21.5.2011:
75,8g kg! Endelig har det løsnet litt:P

[Lille67]

Startevekt 9.5.2011
112.9
16.05.2011:
110.7
23.05.2011:
110.7

Hmmm, stille denne andre uka.
Men, jeg har leser Skaldeman nå, og jeg ser han skriver at noen trenger et par uker for å komme igang.
Jeg har ikke trengt det før, men jeg har vel ødelagt denne kroppen med all jojo slanking.
Prøver en uke til som nå, endrer det seg ikke da så må jeg prøve å kutte litt ut på kaffe og cola light........

[Snorkfroken76]

Så flinke dere er ! Stå på Lille67, gi det litt tid så kroppen rekker å stabilisere seg!


17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!

[Camomilla]

Så flotte resultater dere har! Stå på

[Lille67]

[quote=Snorkfroken76;1114071]Så flinke dere er ! Stå på Lille67, gi det litt tid så kroppen rekker å stabilisere seg!
quote]

Takk, takk Snorkfrøken:-)
Blir jo helt misunnelig når jeg ser din fantastiske vektnedgang.
Meget imponerende;-)

[Tante TI]

Det har vært en merkelig uke... Vekta har flydd opp og ned som en jojo, men gjennomsnitten er ned. Ingen grunn til å syte da vel


26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

[Skalned25kg]

Hei! Jeg er ny her..
Jeg er en jente på 28 år fra Nordland. Jeg har planer om å gå ned minst 25 kg.
Jeg blir med på veietråden om jeg får

Startvekten min er 103 kg... Maxvekten min har vært 106 kg. Jeg er en typisk jojo-slanker, går mye opp og ned i vekt. Begynte på lavkarbodiett i går og det går foreløbig ganske bra. Bestilte meg en av Skaldemans bøker i dag og tror jeg skal satse på den dietten når jeg får boka.

Startvekt 24 mai: 103 kg
31.mai: 98.3 kg - vektnedgang 4,7 kg

[Snorkfroken76]

Tusen takk for koselige oppmuntrende meldinger! Dere er så flinke alle sammen også! Lykke til Skalned25kg Skaldeman har mye nyttig å lære bort. Jeg stortrives med denne maten. Jeg sliter fortsatt litt med at jeg koser meg litt for ofte med en Atkinssjokolade e.l. men vekta går rette veien, så er ikke alt for streng med meg selv.. Men prøver komme vekk fra det suget, men i perioder bare MÅ jeg ha det. Men jeg velger rett kosemat da, så har jo kommet et stykke fra en 200g fruktnøtt og en 200g potetgullpose med dip, spist opp alene..;D

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3

[Egwene]

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg
7.4.2011:
76,3 kg
21.5.2011:
75,8 kg! Endelig har det løsnet litt:P
30.5.2011:
75,5 kg!

[Tante TI]

Gosh, dere er så flinke!

Dette må være noe av det lureste jeg har gjort på lenge, å delta i denne veietråden. Jeg som aldri tør å si til noen hvor mye jeg veier...
Å se tallene svart på hvitt her, det inspirerer.
Ha en fin uke, alle sammen

26/4 - 91,4 kg
02/5 - 87,9 kg
09/5 - 86,2 kg
16/5 - 86,3 kg
23/5 - 85,2 kg
30/5 - 84,5 kg

Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

[LibraGirl]

Før lavkarbo: 86,9
Vekt 1/4: 83,3
Vekt 13/4: 80,9
Vekt 3/5: 78,8 Wooohhooo endelig under 80
Vekt 14/5: 77,8
Vekt 30/5: 76,8

[Skalned25kg]

Oppdatert veiing hos meg etter uke 1.

Startvekt 24.mai 103kg
31.mai: 98,3 kg

[Camomilla]

Fantastisk flinke, alle sammen

[Makka Pakka]

Dere er jo så flinke alle sammen! For en framgang! Jeg ser litt langsiktig på ting....Herlighet, tenk dere neste sommer, hvor lekre vi alle kommer til å være!!! Denne sommeren blir bra, men tenk bare hvordan neste blir!

18.3 : 100,3
1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
8.4: 99,9 -2 cm -----"-----
15.4: 99,9 -0 cm
22.4: 99,1 -0 cm
1.5: 98,3
1.6: 96,6
En måned preget av nakke og hodesmerter. Spist masse smertestillende, var helt oppe i 99 igjen rundt 17.mai. Men fikk øreakupunktur mot smertene og da slapp jeg mer tabletter, dermed løsnet vekta igjen også. Men det er bare siste 1,5 uka at jeg virkelig raste ned. Har også funnet ut at 1. i måneden er litt ugunstig mtp veiing. Det er liksom DEN tiden så egentlig har jeg pendlet litt mellom 96,6 og 97 i et par dager nå.
Men gleder meg til full måling imorgen! For der har det virkelig skjedd saker! Lurer på om jeg skal lage en lignende oversikt over måletallene etter morgendagen.

[Egwene]

Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg
7.4.2011:
76,3 kg
21.5.2011:
75,8 kg! Endelig har det løsnet litt:P
30.5.2011:
75,5 kg!
3.6.2011:
75,3 kg

Heldigvis går det bare nedover, hehe ^^
Nå har jeg nådd enda et delmål! Så nå blir jeg fin på date neste uke

[Heidi B]

Så flinke alle er.

Ny oppdatering på meg.


19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg)
2/2: 115,8kg (-2kg)
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg) under 115!
23/2: 112,6kg (-1,2kg)
2/3: 112,8kg (+0,2kg)
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg)
30/3:109,5kg (-0,9kg) under 110!
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)
18/5:101,9kg (-1kg)
25/5:101kg (-0,9kg)
02/6: 99,8kg (-1,2kg) Endelig 2siffra!!!
08/6:99,2kg (-0,6kg)
15/6:97,7kg (-1,5kg)