VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

arnakristin · 19-06-11, 22:55

Her er slankematen som gjør deg mett

Hvilken mat gir deg den mest varige metthetsfølelsen? Vi har spurt seks kostholdseksperter.

TrillTrall · 19-06-11, 22:58

Og det var det mye kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter! Og mindre brød og søtt.

Supera · 19-06-11, 23:11

Weee, var mye bra der.

Sitat:

Det er flere årsaker til at noen matvarer metter bedre enn andre. [...]
- Hvordan de påvirker hormonene som styrer insulin- og blodsukkerproduksjon.

Jeg synes flere av de som ble spurt undervurderer denne. Bare fordi fullkornspasta metter mer enn ikke-fullkornspasta så påvirker den fortsatt blodsukkeret altfor mye.

kjerstiva · 20-06-11, 06:42

wow....Ikke værst:-)

smgj · 20-06-11, 08:39

Jeg synes at denne ukritiske haussingen av vegetabilske oljer som "sunt fett" er hårreisende. Om vegetabilske oljer skal være sunne må de være kaldpresset og ikke fra før utgjøre en alt for stor del av et daglig kosthold... Mye bedre å spise avokado enn solsikkeolje!

nellie · 20-06-11, 08:47

Synes dette var veldig bra jeg. Jeg får ingen metthetsfølelse når jeg spiser bare proteiner og fett, men hvis det er en liten karbohydratkilde ala f.eks litt fullkornspasta, sammen med proteiner og fett får jeg den følelsen. For den generelle hop var vel dette gode råd?

19-06-11, 22:55	#1
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett Her er slankematen som gjør deg mett Hvilken mat gir deg den mest varige metthetsfølelsen? Vi har spurt seks kostholdseksperter.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-06-11, 22:58	#2
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett Og det var det mye kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter! Og mindre brød og søtt. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

19-06-11, 23:11	#3
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 41 Innlegg: 4.053	Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett Weee, var mye bra der. Sitat: Det er flere årsaker til at noen matvarer metter bedre enn andre. [...] - Hvordan de påvirker hormonene som styrer insulin- og blodsukkerproduksjon. Jeg synes flere av de som ble spurt undervurderer denne. Bare fordi fullkornspasta metter mer enn ikke-fullkornspasta så påvirker den fortsatt blodsukkeret altfor mye. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

20-06-11, 06:42	#4
kjerstiva Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Bodø Alder: 46 Innlegg: 262	Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett wow....Ikke værst:-) __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....=1#post1143017
	Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen

20-06-11, 08:39	#5
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett Jeg synes at denne ukritiske haussingen av vegetabilske oljer som "sunt fett" er hårreisende. Om vegetabilske oljer skal være sunne må de være kaldpresset og ikke fra før utgjøre en alt for stor del av et daglig kosthold... Mye bedre å spise avokado enn solsikkeolje!
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

20-06-11, 08:47	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett Synes dette var veldig bra jeg. Jeg får ingen metthetsfølelse når jeg spiser bare proteiner og fett, men hvis det er en liten karbohydratkilde ala f.eks litt fullkornspasta, sammen med proteiner og fett får jeg den følelsen. For den generelle hop var vel dette gode råd? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er så mett	Cherry	Generell diskusjon	0	08-05-10 22:29
Når man blir mett etter ca 10 g karbo, men skal ha 15-20. Hva gjør man da?	Lollypop!	Ketolysekuren	14	30-09-07 16:54
Mett?	Katovi	Spørsmål og svar	4	30-12-06 11:34
Jeg er så mett.	Gine	Lavkarbo generelt	5	12-07-05 16:30

VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett

Sv: VG 19/6-11: Her er slankematen som gjør deg mett