[Seric]

Da er jeg også igang.

Dette vil ikke være første gang jeg går ned ved hjelp av Ketolyse-type diett, men er sikker på at dette er ganske mye mer behagelig en "pose-diett". Gleder meg til å komme ordentlig igang, og håper at motivasjoen klarer å holde seg oppe. Det er alle solskinnshistorier på lavkarbo.no som har fått meg til å kjøpe boken og til å komme igang. Samboeren vil også følge dietten, så da håper jeg at vi sammen skal klare å følge lavkarbo livsstil fremover.

Delmål og mål. Setter ganske ambisiøse endelige mål, men tror jeg må gjøre dette for å komme meg dit. Jeg vil se mer på fettprosent enn BMI, da BMI ikke vil passe min kroppsbygning. Vil nok være ganske skrapet om jeg kommer meg langt under 25 i BMI.

1. delmål er å se 99 Kg innen 1 februar.
2. delmål er 90 Kg innen 1 mai . (Min tidligere "rekord")
3. delmål er 83 Kg innen 13 august, da gifter jeg meg


Veiedag - mandag morgen

03.01.11 - 104,5 KG F% 28,6