[mamz]

Ser enkelte snakker om frokost, lunsj, middag, kvelds og mellommat.........hos meg holder det faktisk med 2 måltider, første måltid i 11-12 tiden, er ikke sulten før da.... og så går det 5-6 timer til neste (hender jeg putter inn noe utpå kvelden, et par osteskiver, noen nøtter hvis det begynner å rumle... ) Er i fin form og spiser KUN når jeg er sulten, liker denne måten å spise på før måtte jeg alltid gå med noe i veska i tilfellet jeg ble sulten, nå stoler jeg på at alt fettet holder meg mett lenge, godt å slippe å tenke på mat så ofte
Synes det var veldig "styr" med denne type mat i begynnelsen, men nå synes jeg at jeg har kommet godt inn i det, har prøvd oppskrifter fra forumet og litt etter eget hode.... og vekta går nedover for hver uke, er veldig glad jeg fant fram hit

*Men jeg lurer på en ting, hvis vekta går opp en dag, er det da det jeg har spist dagen før som har "skylden" eller det jeg spiste for 2 dager siden, noen som vet.....