[Noenkiloformye]

Opprinnelig lagt inn av Olli123, her.

Hvorfor ikke ketose? Å være i ketose er jo helt herlig, fjerner liksom alle bekymringer når det kommer til mat, i hvert fall jeg spiser kun fordi jeg føler at jeg burde spise, ikke fordi jeg har noe spesiell apetitt. Hvis du først skal begrense inntaket til 50-60 karbohydrater per dag kan du vel like gjerne gå ned 10-20 til? Jeg er ca. like stor som deg og kan spise nesten 40 karbohydrater på en dag og like vel være mer eller mindre i ketose.

Vel, jeg fikk vite at man ikke burde spise brøderstatning på ketolyse kuren, og jeg føler at jeg virkelig trenger brød. Har funnet en del oppskrifter, men ikke mange fra folk som er i ketose. Blir veldig fort matlei, så etter 2 dager med masse egg så kjenner jeg at jeg er litt lei. Har begynt å eksperimentere med pannekaker, men hadde virkelig vært kjekt med noe annet enn bare egg.