|
Sv: Fersking
Hvorfor ikke ketose? Å være i ketose er jo helt herlig, fjerner liksom alle bekymringer når det kommer til mat, i hvert fall jeg spiser kun fordi jeg føler at jeg burde spise, ikke fordi jeg har noe spesiell apetitt. Hvis du først skal begrense inntaket til 50-60 karbohydrater per dag kan du vel like gjerne gå ned 10-20 til? Jeg er ca. like stor som deg og kan spise nesten 40 karbohydrater på en dag og like vel være mer eller mindre i ketose. |