|
Sv: Finne ut om man er i ketose uten stix?
I utgangspunktet er det veldig vanlig å få noen overgangsplager når man går inn i ketose, slik som hodepine, slapphet osv. Hvis du har levd på 15-20 karbohydrater i over en uke burde du være i ketose nå. En annet tegn på ketose er ofte at man i begynnelsen kan få litt metallsmak i munnen. Jeg hadde det kanskje første måneden, etter det har jeg ikke merket mer til det. Andre blir aldri kvitt metallsmaken.
Hvis det er viktig for deg å være i ketose, så ville jeg kjøpt ketostix som du får kjøpt på apoteket. Koster ikke stort og du vil ha en pakke lenge.
Lykke til videre 
__________________
Blitt ketolikk
|