Tråd: Søtbehov, hvordan dekke dette
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-12-09, 00:57   #27
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Søtbehov, hvordan dekke dette

Hei,
Dukker søtbehovet opp så vet jeg at jeg ikke har fått i meg nok fett, dersom jeg får i meg nok fett i løpet av dagen er søtbehov et ikke-tema.
Enig med Gerd om at søtbehovet som oftest bare er et skalkeskjul for våre (u)vaner, mange har nok hatt for vane å bruke mat som straff/belønning. Det er nok en del som nok må jobbe litt med seg selv og den mentale biten med tanke på hvorfor man ønsker å putte noe i munnen.
I tillegg syntes jeg sukkerfritt godteri etter hvert ble uinteressant fordi man til slutt innser at man ikke får det sukker-kicket man fikk med vanlig godteri.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat