|
Sv: Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten ett
Hvorfor overleve søtsug, når du kan OVERVINNE søtsug 
Mitt beste tips er å bli kjent med sin egen metthetsfølelse. Ikke spise for lite, ikke for mye, bare spise når man er sulten, (men ikke kjempesulten), holde væskeinntaket høyt, røre litt på seg hver dag, ikke stresse, være glad i livet og seg selv etc.
Lykke til! 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|