Tråd: Ang karber og ketose og trening
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-04-08, 17:36   #2
Eilan
Seniormedlem
 
Eilan sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
Eilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt avEilan har veldig mye å være stolt av

Sv: ang karber og ketose

Hem. Dette vet nok noen andre bedre enn meg, men jeg drister meg til å svare:
NEI. Trening har ingen innvirkning på hvorvidt du er i ketose eller ikke. Ketose betyr bare at kroppen din bruker fett som hovedbrensel. Derimot tåler du karbohydrat bedre når du trener, fordi du styrker alle kroppens funksjoner og toleranser. Så om du reformulerer spørsmålet ditt til:

Sitat:

hvis jeg trener en time hver dag, kan jeg tillate meg å gå opp i karber, men fortsatt gå ned i vekt?

vil jeg anta at svaret er JA. Skjønner?

__________________
Be still now
Eilan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way Svar med sitat