|
Sv: Kan jeg forsøke lavkarb.?
Sultfølelsen forsvinner på ketose hos noen i begynnelsen, men den kommer tilbake etter litt.
Jeg vet ikke om ketose er egnet for de som vil gå opp i vekt, er det det? Og i tillegg er det vel slik at når man først begynner i ketose blir kroppen lettere utmattet og man skal helst ikke trene så hardt før den har vennet seg til endringen?
Jeg tror du bør satse på et kosthold med litt sunne karbohydrater, men uten ketose.
__________________
Startet (06.01.2007): 119,1 kg
Nå: 89,3 kg
Mål: 80 kg
|