|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Tarato, her.
Tjo ho! Ny minstenotering: 71 blank! Det hjalp å gå tilbake på mengdekontroll. Dvs ikke spise for mye  Gjett om det gjør noe med motivasjonen da!!
Her er uke6 med 3x treninger gjennomført. Ennå går det framover ganske raskt, så det er gøy ... ennå. Noen dager har vært litt tunge, men jeg har berget meg med å tenke at jeg ikke kan la DEN dagen bryte den fine statistikken, så jeg har latt være å tenke for mye og bare gått for å trene. Ikke med andre mål enn å tangere en av de to forutgående øktene (forsøker å kjøre ca annenhver økt kort, med hastighetsintervaller eller lengre i jevnt tempo) - eller i verste fall - bare bevege meg og bli svett den tilmålte tiden. Foreløpig fungerer det over all forventning.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|