[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av BPN, her.

Jeg gikk på lavkarbo i rundt 4 mnd med god vektnedgang! Ca 15kg.

Deretter klarte jeg å sprekke, var litt av og på lavkarbo. Prøvde og feilet.

Nå er jeg mer motivert enn jeg har vært noen gang og har lyst å gi lavkarbo en ny sjangse, jeg har spist lavkarbo siden nyttår.

Det jeg lurer på er om det blir mindre og mindre vektnedgang jo oftere man går inn og ut av ketose? Hvis jeg nå holder meg til dietten og er i ketose, kan jeg forvente å få like god effekt som første gangen jeg var i ketose?

Jeg er en av de som etter å ha gått ned mye på lavkarbo, endte på karbokjøret etter noen få år. Høykarboperioden varte lenge, og det meste kom tilbake.
Er i god gang igjen nå, men synes det går mye senere denne gange. Men - jeg ser også at denne gangen spiser jeg mye mer variert, og også mer tror jeg. Mulig Lavkarbo.no må ta litt av skylden, for det er så mye gode oppskrifter her, og mye inspirasjon til matlaging.
Så, hvis jeg hadde spist helt likt som første gang, er det mulig at jeg hadde gått ned like fort denne gangen.
Forøvrig så er jo det med vektnedgang veldg individuelt, så det er ikke sikkert du reagerer som meg eller som andre.