|
Sv: Novemberutfordring
3. november:
Jeg lader opp til zumbamaraton kommende lørdag og legger ikke opp til noen kondisjonsøkter disse siste to dagene før i håp om å ha litt ekstra å gå på under maraton, men trening blir det alikvell. Må det.
60 minutter gange
30 minutter yoga
30 minutter lett styrke med strikk
450/3000 |