|
Sv: Hva gjør jeg feil?
Opprinnelig lagt inn av Maybe123, her.
Hei jeg har prøvd meg på et lchf kosthold i 3uker. Men jeg går opp istedenfor å gå ned i kilo. Har ikke så mange kilo jeg ønsker å gå ned men 5. Hva gjør jeg feil? Typisk dagsmåltid frokost: 2egg 2 skiver bacon litt majones. Lunsj: salat med kylling. Middag kylling med salat og dressing kvelds: oste skiver fra kavli i mikroen. Veier 60kilo ønsket er 55.
Hvor lang er du? 55 kg er ikke mye på et voksent menneske, så det er ikke sikkert kroppen din er enig i at den bør gå ned 5 kg til. |