Forum: Ketolysekuren
23-02-09, 19:57
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.223
Takk for meg, jeg gir opp
Etter drøye tre uker og +/- 0 kg kaster jeg inn håndklet :(
Jeg får det ikke til, og jeg vet ikke hva jeg gjør galt. Synes selv jeg har vært flink, og er i ketose hele tiden, men får ikke i meg nok...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-02-09, 23:01
|
|
Svar: 28
Visninger: 5.815
Sv: 2. uke unnagjort og + 0,5 kg
Er redd det er mest gammel vane. Vi har masse frukt på jobben, og jeg er vant til å spise to frukt på jobb hver dag (en mellom frokost og lunch og en mellom lunch og middag). I tillegg har vi masse...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-02-09, 22:45
|
|
Svar: 28
Visninger: 5.815
Sv: 2. uke unnagjort og + 0,5 kg
Takk.
Prøver å begrense nøttespisingen, men det er så kjekt med noen paranøtter innimellom. Har ikke kjøleskap på jobben, og svett ost (f.eks) er ekkelt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-02-09, 21:05
|
|
Svar: 28
Visninger: 5.815
Sv: 2. uke unnagjort og + 0,5 kg
Tusen takk for masse fine svar!
Denne menyen var ikke lik alle dager, altså. Spiser faktisk som oftest grønnsaker til middag, men ikke mye til lunch. Spiser i kantina, og spiser av salatbaren der...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-02-09, 23:38
|
|
Svar: 28
Visninger: 5.815
2. uke unnagjort og + 0,5 kg
Ja, det er et faktum. Jeg har gått OPP og ikke ned de to første ukene mine i ketose. Er vanvittig skuffa.
På jentetur i helgen gikk jeg ut av ketose en gang (utrolig urettferdig, for jeg følte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-02-09, 21:16
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.419
Ketolyse på jentetur. Hjelp!! Haster litt
Kan noen hjelpe en nybegynner?!?
Jeg skal på jentetur i helgen, og drar i morgen. Og så begynner jeg å lure
da...hva skal jeg spise? Hvordan skal jeg unngå å sprekke?
Middagene er greie, da...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
10-02-09, 19:21
|
|
Svar: 50
Visninger: 17.890
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-09, 22:37
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.025
Oppbevaring av ziggy-lapper?
Har stekt ti polar-lapper nå, men hvordan oppbevarer jeg disse?
I kjøleskap? Kan de fryses? Og hvor lenge holder de?
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-09, 21:12
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.898
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-09, 20:57
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.898
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-09, 20:56
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.898
Sv: For lite karbohydrater i dag, hva gjør jeg?
Ok. Tusen takk for svar :)
Må lære meg å planlegge litt bedre. De dagene jeg ikke får i meg noen karber på dagen må jeg hvertfall spise det til middag. Men så hadde jeg lovet ungene pizza i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-09, 19:23
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.898
For lite karbohydrater i dag, hva gjør jeg?
Har fått i meg for lite karber i dag. Hvordan fikser jeg det? Spiser noen nøtter/mandler? Er det nok?
Har vært litt hektisk dag, og jeg har ikke fått i meg noen grønnsaker i dag heller.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-02-09, 09:11
|
|
Svar: 50
Visninger: 8.195
Sv: Helt ny på Ketolyse. Oppstart 1.2.2009
Da er min første uke unnagjort.
Ikke de største reultatene, men dog. -0,5 kg, så det er jo hvertfall på rett veg. Hadde håpet på en litt bedre kick-start, men fortsetter med friskt mot en uke til og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-02-09, 19:37
|
|
Svar: 52
Visninger: 8.943
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 23:53
|
|
Svar: 50
Visninger: 8.195
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 23:10
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.415
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 23:05
|
|
Svar: 50
Visninger: 8.195
Sv: Helt ny på Ketolyse. Oppstart 1.2.2009
Hei!
Jeg startet så smått i går og er i full gang i dag. Har kjøpt sticks og er i ketose allerede.
Har ca ti kg jeg ønsker å kvitte meg med, og håper dette skal gå veien.
Lykke til!
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 18:48
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.693
Sv: Ny her. Starter 1. februar. Noen andre?
Jeg er i gang (håper jeg)
Dagen i dag har sett slik ut:
Frokost: egg og bacon
Lunch: omelett med ost og baconterninger med litt rømme i.
Middag blir: Indrefilet av svin, champignong-stuing...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 15:14
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.415
Hvor fort er det mulig å komme i ketose?
Hadde et veldig lite karbo-inntak i går, men noe mer enn de 15-20 dere snakker om. I dag har jeg fulgt diett. Hittil ca 7 karber. Resten skal tas til middag/kvelds.
Har ikke fått sticksene enda,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 09:23
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.693
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 00:13
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.693
Sv: Ny her.. Starter 1.februar.noen andre?
Ca 10. Klarer jeg tolv er det topp :)
Bestilte også startpakken i dag, men har lest en del her inne, og tror jeg har fått med meg såpass at jeg skal klare å komme meg i ketose før boken,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-09, 00:04
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.693
Sv: Ny her.. Starter 1.februar.noen andre?
Ja, eller jeg begynner så smått i morgen. Spist veldig lite karbohydrater i dag også, men mer enn det man skal på denne kuren. Setter derfor i gang i morgen. Da blir det egg og bacon til frokost :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-09, 20:58
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.384
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-09, 19:52
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.384
Hva spiser dere til frokost?
Hei.
Jeg er helt ny her, og har bestilt ketolyseboka i dag. Gleder meg til å komme i gang.
Har pløyd gjennom en hel del tråder her inne og gjort meg litt kjent.
Men det jeg tror jeg...
|
