Forum: Trening
08-08-08, 09:11
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.023
Sv: Aursjørittet - 100% lavkarbo
Tommygutt:
hva pleier du å få i deg etter harde treningsøkter? Venter du til "neste" måltid, eller inntar du næring umiddelbart etter treninga?
|
|
Forum: Trening
06-08-08, 19:37
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.943
Sv: Hva er best å spise før trening?
Det kommer jo selvfølgelig an på kostholdsfilosofien din, men cirka 2 timer før du skal trene bør du spise et bra sammensatt måltid slik som du gjør til lunsj eller middag. Etter trening gjelder det...
|
|
Forum: Trening
05-08-08, 14:17
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.023
Sv: Aursjørittet - 100% lavkarbo
Jeg bruker ProZyme fra Tech Nutrition www.tn.no (http://www.tn.no), veldig fornøyd med dette og god på smak. Selges i jordbær, sjokolade, vanilje, nøytral og banan.
|
|
Forum: Trening
04-08-08, 22:44
|
|
Svar: 21
Visninger: 3.023
Sv: Aursjørittet - 100% lavkarbo
Så bra(",) Opplever sjøl at man ikke går så fort "tom" under/etter hard trening ved lavkarbo. Hva pleier du å få i deg som treningsmat rett etter øktene? Etter hard styrke pleide jeg å ta...
|
|
Forum: Kosttilskudd
03-08-08, 21:19
|
|
Svar: 40
Visninger: 24.729
Sv: Hva er beste proteinpulver?
Jeg bruker også ProZyme fra Tech Nutrition, noe som jeg er veldig fornøyd med! Hvordan er det å bygge muskler på lavkarbo? Funker det bra?
|
|
Forum: Optimal Ernæring
11-10-07, 12:24
|
|
Svar: 1
Visninger: 4.044
Kebab
Kan man spise kebab hvis man følger Optimal Ernæring prinsippene?
Er jo kjøtt, grønnsaker og saus + karbohydrater i pita brødet, må jo ikke spise hele brødet...
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-03-07, 00:32
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-03-07, 14:32
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-07, 00:24
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-03-07, 20:07
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-03-07, 23:43
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.910
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-03-07, 23:17
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.910
Makrell i tomat på Atkins?
Er det greit å spise Makrell i tomat når man har lavkarbo-kosthold? Den inneholder jo faktisk litt sukker..
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-03-07, 00:02
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.309
Spesial Salami
Hei, lurer bare på om Gildes Spesial Salami er bra å spise jeg?
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-03-07, 23:47
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-03-07, 14:25
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-03-07, 18:33
|
|
Svar: 295
Visninger: 28.297
|
|
Forum: Vedvarende vekttap
19-02-07, 09:48
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.793
Soyaflokker
Hei,
jeg lurer på om det er greit å spise litt soyaflokker i Vedvarende-Fasen? Bare man holder seg innenfor de NK som man er kommet til på "stigen"?
Ha en strålende dag!
|
|
Forum: Middag
12-02-07, 14:30
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.049
Rømmegrøt
Hei,
er det noen som har prøvd å lage rømme-grøt på Atkins? Går det an å bytte ut hvetemel med soyamel?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-07, 09:53
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.751
Sv: Vanilje!
Hihi, takk!
Noen tips til hva jeg kan ha og blande i Cottage Cheesen for at det skal bli digg? Skal introdusere nøtter neste uke og bær uka etter der igjen, så kan ikke bruke det hvertfall..
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-07, 21:32
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.751
Vanilje!
Er det lov til å spise vaniljestang, ha frøene i for eksempel Cottage Cheese blanda med litt krem? Følger Atkins, er på 30g karbohydrat-nivå.
Finner ikke no næringsinnhold i vaniljestang.
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-02-07, 10:37
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.890
Nybegynner på Fase 2 kake?
Tror dere at dette her funker:
Vispe eggedosis(med Splenda)
Blande forsiktig inn litt Hvetekli/Kruskakli
Blande forsiktig inn litt proteinpulver med valgfri smak (vanilje)
Steke i ovnen til...
|
|
Forum: Bakst
04-02-07, 10:34
|
|
Svar: 41
Visninger: 13.276
|
|
Forum: Vedvarende vekttap
04-02-07, 10:31
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.789
Starta på Fase 2
:frosk: Nå har jeg strata på Fase 2, etter 14 dager i Fase 1. Har supplert noen av dagens måltider med GG Helseklibrød, og økt litt på grønnsaker sånn at jeg kommer opp i 25gram per dag.
Gleder meg...
|
|
Forum: Barns kosthold
29-01-07, 13:59
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.205
Sv: Kan de spise det samme?
Barna kan spise samme maten som deg, så kan du jo legge til litt poteter/pasta/ris til dem. Det blir jo som vanlig middag kjøtt/fisk/fugl, grønnsaker/salat, saus/olje + litt ekstra karbo til barna...
|
|
Forum: Bakst
25-01-07, 16:19
|
|
Svar: 179
Visninger: 68.634
|
