Forum: Ketolysekuren
22-05-17, 20:47
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.687
Sv: Kroppen min må være annerledes...
Har du regnet ut/lagt inn på et av regneprogrammene hvor mye dette blir fordelt i fett, protein, karbohydrater og kcal?
Ser ut for meg sånn kjapt at kosten din inneholder lite fett og lite...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-17, 19:48
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.687
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-05-17, 15:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 37.117
Sv: Spiser jeg for mye egg?
https://helseogmat.net/kolesterol-og-mat/kolesterol-egg/
Blir det ikke fryktelig ensformig og spise så mye egg?
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-05-17, 18:42
|
|
Svar: 2
Visninger: 7.215
Sv: Spiser dere på kvelden?
På lavkarbo spiser man ikke etter klokka, men når man er sulten.
For de aller fleste vil dette regulere seg til 2-3 måltid pr dag siden fett holder en mett MYE lenger enn karbohydrater.
Jeg er en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-05-17, 01:15
|
|
Svar: 2
Visninger: 6.259
Sv: Noen diabetikere her?
Lavkarbo hjelper til med vektnedgang for alle; diabetikere er ikke noe unntak.
Som jeg skrev i går i den andre tråden din så er det veldig viktig med hyppige blodsukkermålinger etterhvert som du...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
11-05-17, 17:12
|
|
Svar: 1
Visninger: 21.852
Sv: Diabetes type 1, trenger råd
Anbefaler på det varmeste og følge nøye med blodsukkeret (hyppige målinger) fordi du vil trenge mindre insulin når du spiser mindre karbohydrater. Følinger er ikke gøy:(
I følge Helsemagasinet,...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
11-05-17, 03:13
|
|
Svar: 8
Visninger: 21.924
Sv: Pinneis
Nå tåler ikke jeg meieriprodukter, så jeg vet ikke helt hvordan disse holder seg over tid i fryseren om du bruker fløte, men jeg
lettpisker Odense Erlet (fløte-erstatning som bare piskes til den...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-05-17, 20:22
|
|
Svar: 13
Visninger: 7.313
Sv: Kan noen se på dette og gi tips?
Jeg velger konsekvent fete kjøttstykker som feks nakkekoteletter, oksehale, oksebog, fårikålkjøtt, etc. Du får mye gratis fett i deg der. Ellers bruker jeg mye god olje over både kokte og rå...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-05-17, 01:38
|
|
Svar: 13
Visninger: 7.313
Sv: Kan noen se på dette og gi tips?
Har du regnet ut hvor mye dette gir deg i proteiner, fett, karbohydrater og kcal?
Ved første øyekast ser det ut som du spiser lite mat generelt og at du spiser mer proteiner enn fett. Grønnsaker er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-05-17, 19:24
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.276
Sv: Måle ketogener i blod
Diabetikere måler det når som helst.
Fant denne artikkelen om ketoner og lavkarbo
http://livsgleder.com/bloggen/ketose-optimal-fettforbrenning/
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-17, 02:10
|
|
Svar: 5
Visninger: 6.188
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-04-17, 19:05
|
|
Svar: 1
Visninger: 5.347
Sv: Lavkarbo og jernmangel
Et lavkarbokosthold burde være optimalt for og få i seg nok jern siden rødt kjøtt, innmat, karbonadedeig og grønne grønnsaker er vår viktigste kilde til jern.
Jeg har levd ketogent i flre år og har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-04-17, 23:00
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.122
Sv: Gotteri
Om du går på ketolysekuren, så skal du vel være forsiktig med gotteri, selv om det er sukkerfritt?
Min erfaring er at det finnes ikke en eneste gotterisort jeg har prøvd som ikke gir meg magevondt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-04-17, 19:46
|
|
Svar: 42
Visninger: 54.610
Sv: Hvor kjøpe Mama Lupes tortilla?
De hadde da jeg bestilte for halvannen uke siden; har det til middag i dag sammen med chili con carne :)
Bare sjekke innom jevnlig for de tar hele tiden inn mer.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-03-17, 22:51
|
|
Svar: 19
Visninger: 9.090
Sv: Eser ut!!
Ja vi trenger mer vann i ketose, vi trenger mellom 2 og 3 liter.
På et vanlig høykarbokosthold trenger vi 2-3 liter væske inklusive det vi får i maten + det kroppen selv produserer.Da er det nok og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-03-17, 19:10
|
|
Svar: 19
Visninger: 9.090
Sv: Eser ut!!
Ifølge Helsedirektoratet omsetter kroppen imidlertid 2-2,5 liter veske hver dag. Vann tilføres kroppen via drikke (1-1,5 liter), mat (0,7-1 liter), og via vann som dannes ved forbrenning av...
|
|
Forum: Middag
27-03-17, 05:15
|
|
Svar: 1
Visninger: 9.535
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-03-17, 22:19
|
|
Svar: 19
Visninger: 9.090
Sv: Eser ut!!
Man skal spise MYE for mye om man på to uker har vokst ut av klærne, og så bare over magen? Tipper luft, evt svangerskap
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-03-17, 21:30
|
|
Svar: 19
Visninger: 9.090
Sv: Eser ut!!
Om du er normalvektig, så vil du ikke kunne forvente og rase ned i vekt (heldigvis).
Enig med TrillTrall at enkelte ting slik som kunstig søtning (tagatesse er det verste for meg), men også en del...
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-03-17, 16:51
|
|
Svar: 13
Visninger: 22.864
|
|
Forum: Middag
11-03-17, 02:47
|
|
Svar: 45
Visninger: 27.426
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-03-17, 20:15
|
|
Svar: 13
Visninger: 22.864
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-03-17, 05:00
|
|
Svar: 2
Visninger: 17.688
Sv: Ketosestix og ketose rundt 50 g karbo
¨Grensen for når man er i ketose er variabel. Alle mennesker havner feks i ketose om de sulter/har gått lenge uten mat, og derfor er det ingen vits i å måle om morgenen feks. Ketostix skal brukes et...
|
|
Forum: LCHF
01-03-17, 01:23
|
|
Svar: 7
Visninger: 25.319
Sv: Er jeg på rett spor eller helt på vidden?
Veldig bastant og si at gulrot har ingenting å gjøre på lavkarb, giraffen.
Helt greitt at kokt gulrot inneholder 6,7 karbohydrater, men ved litt moderat lavkarbo er det ingenting i veien for å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-02-17, 19:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 10.622
|
