Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-03-13, 17:38
|
|
Svar: 31
Visninger: 5.824
Sv: Marstråden 2013
Tidligere lavkarbo spiser, som nå endelig har funnet motivasjon til å fortsette med det. skal ned minimum 30 kg . Men mitt størte problem er at jeg ikke liker fisk :( Og elsker potet,( syns ingenting...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 12:05
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.731
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 12:02
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.731
Sv: sliter max
agurk,alle sorter løk,mais,gulrot,kålrot,potet,isbergsalat(i små mengder), banan,eple,blomkål,brokkoli,hodekål.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 11:57
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.731
Sliter maks
Jeg er veldig kresen og liker lite. Spesielt av grønnsaker og frukt. Får ikke i meg noe særlig grønnfor :( noen tips? Liker ikke paprika,tomat,asparges,aubergine,selleri,squash osv osv
|
|
Forum: Trening
19-10-11, 14:22
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.797
Kondisjon og styrketrening
når man trener på treningstudio burde man da spise noe me karbs før trening? Eventuelt hvordan bør man spise før trening?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 17:51
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
Energi
https://www.diett.no/images/null.gif Fett (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Fett) 74 % https://www.diett.no/images/null.gif Protein...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 20:20
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.151
Psykisk helse
Noen her som har noe erfaring med lavkarbo og angst/depresjon?:o
|
|
Forum: Trening
13-10-11, 20:13
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.185
kjipern
Var endelig kommet godt i gang med turgåing hver dag , så skjedde min største frykt: akillessen begynte å plage seg ( har hvert plaget med betennelse der før ved overbelastning ) Noen som har noen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 14:49
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
flott :) da blir det shake til kvelds og :) elsker lavkarbo <3 skulle ønske jeg fikk øynene opp for dette tidligere istedet for alle "superkurer" med pulver og slikt :/ nå ser jeg jo forandring,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 14:44
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
ja oppdaget det :) ,men ble litt bekymret over kaloriene :/ syns d høres så mye ut, for kunne godt tenkt meg en sånn shake til kvelds , men da blir det over 2100 kal.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 14:39
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
Energi 1766 https://www.diett.no/images/null.gif Basert på ditt ADI
Fett 153g Mettede fettsyrer 63.6g ...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-10-11, 12:03
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
hva slags proteinpulver er d? Shaken var nydelig :) hærlig frokost :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-10-11, 21:14
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
Takk skal prøve den shaken :) fikk å tips av min helsecoach om å kjøpe noe som het spiruline og ha i smoothier :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-10-11, 15:20
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
ifølge diett.no fikk jeg i meg 34,6 g proteiner igår ?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-10-11, 14:53
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Sv: Protein
D er mengden og det at det er lite jeg liker å spise :( spiser en halv kyllingfilet feks, så er d stopp :( CC liker jeg ikke alene :( Skikkelig frustrerende og ikke klare og spise mat med masse...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-10-11, 23:56
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.196
Protein
hei. jeg har ingen problemer med å få i meg lite karbs og mye fett.;) men sliter max med proteininntaket :( er meget kresen, fins d no tabeletter eller pulver man kan ta `?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-10-11, 22:11
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.912
Sv: Ny på lavkarbo
Tusen takk for svar :) Ble mye klokere :) skal spise mer i morgen, alt ble bare tull idag pga reisin og jeg er helt elendig på å planlegge matspising :/ Har fått i meg en god del fett idag fra fløte...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-10-11, 21:45
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.912
Sv: Ny på lavkarbo
Har vært og lest denne (flere ganger) . har en visjon om å spise mellom 30-50 karber pr dag til og begynne med for å se hvordan kroppen reagerer ( er plaget med lavt bloddtrykk) hvem av lavkarbo...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-10-11, 21:32
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.912
Sv: Ny på lavkarbo
Takk for svar :) ja litt stusselig middag idag pga reise :/ kommer sterkere tilbake i morgen. :) føler meg i grunn sulten hele tiden jeg. Og er usikker på hvor mye jeg kan spise pr måltid. Er så redd...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-10-11, 21:03
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.912
Ny på lavkarbo
Hei.
Lurer på om jeg spiser rett ? Idag har jeg spist :
Frokost: to tekaker (lavkarbo) med smør og skivet kavli baconost
Mellommåltid : en atkinsbar
lunch: tekake med ost og smør
Middag :...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-10-11, 01:46
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.870
Havregrynsgrøt?
Hei. Er meget fersk her, og lurer veldi på om jeg kan spise havregrynsgrøt med sukrin og kanel på til frokost når jeg går på lavkarbo? Og kan jeg ha smørøye på grøten? :)
|
