Forum: Spørsmål og svar
06-06-10, 18:17
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.725
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-06-10, 17:27
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.040
Sv: F/P/Kh - hjelp meg?
Hei du,
Nå er jeg nokså ny i dette gamet jeg også. Men fordelinga di på måltidet virker veldig ok. Om du skal leve temmelig strikt lavkarbo bør du etterstrebe en fordeling på ca 75% fett, 20%...
|
|
Forum: Andre dietter
01-03-10, 19:08
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Takk for svar nok en gang.
Er motiverende å lese det du skriver. Hadde min første treningsøkt i dag etter en og en halv uke med full stopp pga sykdom. Fyttigrisen det var tungt ja, men men, godt å...
|
|
Forum: Andre dietter
28-02-10, 12:01
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Hei igjen du.
Støtter meg litt på deg jeg. Du virker veldig fornuftig, også har du så fantastisk flotte svar.
Jeg leste nettopp det første innlegget ditt i denne tråden igjen. Jeg har nå lest S S...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-02-10, 18:57
|
|
Svar: 52
Visninger: 14.268
|
|
Forum: Andre dietter
23-02-10, 14:23
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
En ting jeg fremdeles sliter litt med:
Hva slags fett er det egentlig jeg bør spise. Ser jo at jeg kan spise en god del med fett her. Hvor skal jeg hente fettet fra. er jo ikk nødvendigvis så himla...
|
|
Forum: Andre dietter
23-02-10, 11:04
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Tror ikke jeg har skjønt alt her engang jeg. Dagens innlegg, hæ? hehe. Skjønner hvordan man søker tror jeg, men syns det er vanskelig å finne frem alikevel. Jaja. Vi får se nå da. Har i allefall...
|
|
Forum: Andre dietter
23-02-10, 10:08
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Tusen takk for flott svar. Dette sak taes til etterrettning. Da blir det ny dag med nye muligheter i dag, og kanskje en liten tur på biblioteket også, for å få satt ting litt i system ved å lese litt...
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 22:42
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
I dag har forresten sett slik ut:
2 skiver ketolysebrød
50 gram peppermakrell
150 gram eple
3 gram meierismør
20 gram fløte
3 kjøttkaker
20 gram mandler
2 nøtemuffins
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-02-10, 22:25
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.924
Sv: Hvilken kostholdsfilosofi?
Takk for flotte svar alle sammen. Har ikke vært så veldig aktiv bruker av dette forumet den måneden jeg har vært medlem, men nå ser jeg jo absolutt verdien av det. Tar meg en tur på biblioteket i...
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 22:19
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Heisann. Takk for flott svar chunky, du er flink med det der! Skal prøve å spise slik du anbefaler, men hvordan får jeg så lite protein, og s mye fett, sliter nå med at jeg nesten spiser mer protein...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-02-10, 17:10
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.924
Hvilken kostholdsfilosofi?
Et spørsmål her nå. Jeg tenkte meg en tur på biblioteket i morgen for å låne litt bøker. Hva skal jeg satse på?
Jeg er 172 høy, veier ca 75 kg, har en bmi på ca 26. Har den siste måneden...
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 17:09
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Et siste spørsmål her nå. Jeg tenkte meg en tur på biblioteket i morgen for å låne litt bøker. Hva skal jeg satse på?
Jeg er 172 høy, veier ca 75 kg, har en bmi på ca 26. Har den siste måneden...
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 13:09
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Me fare for å virke dum nå. Hva er egentlig gi? Er forresten 50 g kh mye? Når man tenker på at jeg i går spiste ca 105 g protein og 115 g fett. Tenkte jeg skulle prøve å regne litt på hva jeg spiste....
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 12:50
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Jeg har denne personlige treneren da, og han ber meg spise to til tre frukter til frokost, f,eks appelsin, eple, kiwi, banan. Jeg reagerer litt på dette, det er jo faktisk en hel haug med kh i dem....
|
|
Forum: Andre dietter
22-02-10, 11:37
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Hei hei
Prøver meg på å skrive litt her igjen jeg.
Nå har jeg gått på lavkarbo i ca fire uker, uten å ta av meg noe som helst. Treneren min sier at dette ikke nødvendigvishar så mye å si, at jeg...
|
|
Forum: Andre dietter
31-01-10, 16:48
|
|
Svar: 48
Visninger: 16.168
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Tusen takk, dette var veldig nyttig. Nå er det bare å finne litt oppskrifter og slikt da. Men, et lite spørsmål til nå.Vet jeg bare kan søke, men det er så mye, drukner helt jeg.
Hvordan regner...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-01-10, 12:01
|
|
Svar: 65
Visninger: 24.158
Sv: Ett år med lavkarbo
Heisann Chunky. Jeg leste nettopp innlegget ditt "ett år med lavkarbo". Jeg har nettopp begynt med lavkarbomat selv, etter tips fra min personlige trener, som jeg nettopp har begynt med. han var...
|
