Linfrø
 

Jeg sliter veldig med treg mage og har hørt at Linfrø kan hjelpe mot dette. Men linfrø inneholder jo hele 520 kcal :eek: Men så lurer jeg litt, disse små frøene kommer jo hele ut igjen.... :o Tar kroppen til seg kcal alikevel :confused:

Kroppen kan ikke fordøye hele linfrø... Bare knuste. :)

Mot treg mage er forøvrig psylliumfrø veldig gode, selges som urt i helsekosten. ;)

Kalorier er veldig missvisende. Dette tar ikke hensyn til om kroppen kan fordøye det eller ei. For å måle kaloriinnhold så brennes matvaren og de måler energien. Det tar overhode ikke hensyn til om dette er energi vi kan nyttegjøre oss.

Tror ikke det er hensiktsmessig å tenke kalorier på en lavkarbodiett.