Black boy Rub-a-dub
 

Krydderblanding som jeg tenkte måtte være ypperlig på koteletter og annet kjøtt, så jeg mailet dem om næringsinnhold siden det inneholdt brunsukker. Her er næringsinnholdet. :eek:

100g i Rub-a-dub original.

Energi 145 kcal/ 610 kJ
Karbohydrat 24,5 g
Protein 4,5 g
Fett 3

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Takk for infoen, Madamim! Skal unngå Rub-a-dub, selvom det har morsomt navn :)

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Huff da:( Denne har jeg brukt opp mye av!! Men du kan lage din egen blanding søk i amerikanske sighter etter oppskrift:)

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Men et helt glass inneholder noe ala 26 gram. Og hvis du da bruker en tiendedel til middagen du lager er det 2.6 gram.

2.6 gram gir 24.5 x 2.6% = 0.6 karber.

Og hvis de 0.6 karbene fordeles på 2-4 porsjoner blir det 0.3-0.15 karber per porsjon. Ikke noe jeg mister nattesøvnen av. :p


Eller for å si det på en annen måte - du må bruke 4 glass for å få 100 gram. Da tror jeg maten blir vel godt krydret? ;)

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Signerer StineK, hehe!

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Min boks er 140 gr i :) Er klar over at det ikke er så mye, men greit å være obs på at det er sukker i den blandingen, så en kan ta det med når en regner det ut.

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Jo, men jeg tviler likevel på at du bruker mer enn 2-3 gram om gangen.. :)

Sv: Black boy Rub-a-dub
 

Jaja, så mye for å lage en tråd om noe jeg trodde kunne være greit å vite...