Jeg sprakk..
 

Ja, idag sprakk jeg altså, etter min stolte og fine tråd igår :(
Jeg bare fortsetter der jeg var nå, men gud så dårlig jeg er nå...Kvalm, oppblåst, vondt i hodet og slapp..Snakk om å få en lærepenge :o

Sv: Jeg sprakk..
 

Sånt skjer. Man snubler i blandt. Opp igjen. :klem:

Sv: Jeg sprakk..
 

vi har alle vært der, og lært på den harde måten at sprekker ikke er så bra for magen :p

men vi lærer ;) som Lise sier, vi snubler, reiser oss og fortsetter ;)

:klem:

Sv: Jeg sprakk..
 

:) Hei
Vi sprekker alle før eller siden, men bruk erfaringen til noe positivt.
Har du laget deg et motivasjonshefte? så noter alle de negative effektene du opplevde da du spiste sukker/stivelse. Slappheten, det dårlige humør, dårlig samvittighet, mageknip? oppblåsthet? kvalme og hodepine.
Les disse notater neste gang du vurderer å sprekke.
Gjør du det slikt, har det kommet noe positivt ut av sprekken.
Lykke til videre
Vennlig Hilsen
Torkil :)