Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Spinat etter romersk forbilde (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10793)

Huldr 03-11-06 14:14

Spinat etter romersk forbilde
 
1 stor pose frisk spinat
25 g pinjekjerner
2 fedd hakket hvitløk
smør og olivenolje

Plukk spinaten og skyll den omhyggelig i flere vann til all jorden er borte. Varm olje og smør og stek pinjekjernene kort i fettet i en panne med høye kanter eller en stekegryte. Skru opp varmen og tilsett spinat og hvitløk.Sautér i noen få minutter under lokk til spinaten har fått ønsket konsistens - heller for kort steketid enn for lang. Serveres straks.

(fra "Lev godt - bli slank" av Nils Ehler)

Grethe 03-11-06 14:46

Sv: Spinat etter romersk forbilde
 
Spiser du bare dette, eller serverer du det til noe ? Jeg er på jakt etter gode oppskrifter på spinat. Mann og barn har bestemt at spinat ikke er noe godt så her må det list og lempe til for å få det inn i hverdagskosten.

Huldr 03-11-06 15:29

Sv: Spinat etter romersk forbilde
 
Jeg har ikke spist det ennå, men tenkte å ha det til laks ... :)

Se på Enids spinat/bacongrateng, den er rågod og spises også av de som ikke liker spinat ... :p se Nilles innlegg i samme tråd :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:22.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no