|
Apriltreningsutfordringen 2011
Ja, da var vi ferdig med mars, håper alle har klart å nå målene sine. Så da setter jeg likegodt i gang apriltreningsutfordringen.
Selv smeller jeg til med 1700 minutter, skal klare like mye som jeg gjorde i mars, iallefall med litt aktivitet i påsken! :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg er med ! :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Så bra! :) Gøy å få med nye folk!
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Ja vi får se om man klarer det !
Tenkte å dra på gymen å øve litt på fri-vendinger mens det ikke er noen der ! (døgnåpent!) ser så dum ut vett, når man øver på å få inn korrekt teknikk :P meeen.. ble litt for seint.. but then again.. hadde vært digg å fått en liten boost right from the get-go på countern ;) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Slenger meg med.. bommet med 150 min sist månde.
Legger opp til 1300 min denne gangen. med trenginen i kveld blir det 60/1300 så langt. Blir digg å få sykkelen hjem også da blir øktene mine plutselig 30 min sykling, 1 time svømming, 30 min sykling 4-5 dager i uken.. Mvh Ruslepølsa. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
jeg blir med jeg og, men siden jeg begynner og trener i morgen så setter jeg 1000 minutter, bare så jeg ikke setter for höy grense :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg klarte målet mitt i Mars 2000 min. Prøver det i April også jeg. :) 120/2000 min. Løping og styrketrening i 60 min. :) 40 min løping ute og 20 min styrke. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Hei! Jeg hiver meg med og satser på 1500 min :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Det er ås motiverende å lese hvor flinke alle er. Vil liksom holde ut litt lengre og pushe meg litt hardere for hver økt, for å kunne vise frem hvor flink jeg er!
Og nå som våren kommer, bør det jo være lettere for alle og enhver å komme i litt mer aktivitet. Lykke til alle sammen! :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Begynner i det små jeg. 450 min satser jeg på. Alt over er bonus :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Første gang jeg er med på dette og. Setter derfor 900 minutter denne måneden.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Da var jeg i gang med trening. 101 minutter innebandy.
Og i morra blir det mer, for da skal jeg spille cup. Får håpe vi går videre til sluttspill, så blir det mer løping! :) 101/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Lenge siden jeg har vært med på disse månedsutfordringene! Men nå er jeg back on track, håper jeg! :) Starta i dag med en 45 minutters tur, og tenker å utvide til 800 minutter i løpet av måneden.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Første måned jeg ikke er med, lang ferie i australia snart, så jeg får komme sterkt tilbake nest måned!:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Forresten så kan jeg jo prøve: 0/1000
Spinning 70/1000:D:D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
900min satser jeg på i april, rekker bare 3 treningsøkter i uka som regel og de består som regel av en time eller litt mer.
Får trekke fra 60 for idag! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Prøver meg på 900 min i april også, selv om jeg manglet en del på å nå dette i mars.
I dag; 60 min gåtur 60/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Da var første økt unnagjort :) 35 min joggis og da kom jeg 3 km langt. Veldig veldig fornøy med det her jeg sitter med blodsmak i halsen :D *ler* utrolig hvor lett det er å bevege seg med 30 kg mindre :p
Det ble en sen økt, men deilig å jogge i mørket! I tillegg så føler jeg meg fremdeles mest komfortabel da, siden det ikke er så enkelt å se meg :flau: men det endrer seg vel det også med tiden :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30min powerwalk med 4%stigning, hvor 3 minutter var jogging på "8km/t" resten på 5.. ska tru æ hoppa av på sekundet 30min :P
og styrke.. trente markløft, nedtrekk og situps.. totalt 83minutter fra jeg starta oppvarming til jeg var ferdig med uttøyninga god førsteøkt ! godt igang ! når jeg tenker på det i etterkant sku jeg vel holdt på 17min til så jeg hadde vært på 10% :P |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg er med :)
Satser på 900 minutter, og har så langt trent 45. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Skulle liksom ta meg en pause fra treningsutfordringstråden nå siden jeg var litt lei av å ta tiden på alt, men klarer ikke å holde meg unna likevel! :D
Satser på 1000 minutter denne gangen også. Det blir gåturer, litt jogging, trimsykkel, romaskin og lett styrke på mage/rygg/armer. Skriver ikke detaljer med 5 min. ditt og 5 min. datt lenger - totaltiden holder. I går ble det 30 min. med litt av hvert. 30/1000 :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
hva bör man trene i begynnelsen, er snart 3 uka mi i ketose...og hva bör jeg innta etter trening, kan eggmelk väre bra?eller protein shake?
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Ble tilsammen 2 timer med aktivitet på meg i dag, hadde pulsklokka på under oppvarming og i kampene, og satt den på pause mellom kampene. Ble hele 1400 kcal forbrent, så er storfornøyd! :D
221/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min rolig gåtur
120/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
212/2000 min. Styrketrening i 60 min. Løping og sykling i 32 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 min i dag. Joggis + litt powerwalk for å få inn pusten igjen ;) Samme løype som i går, men 5 min fortere :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går: 25 min. sykling/gange/lett styrke.
55/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Får prøve meg ut her for første gang.
Starter forsiktig med 1000min. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Reiser til Thailand på onsdag, og kommer ikke tilbake før 22. Ingen planer om å trene det grann der :D
Sååå... 500? Ja,vi starter der. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
150/1500 :) 30min tur på fredag, 1 time på lørdag og søndag..
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Løping ute i 45 min og gange ute i 45 min. :) 302/2000. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min løping.
20/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg slenger meg med. Og har et mål å klare 800 minutter i April.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Ny her inne som bruker, og jeg slenger meg like godt på! Greit å ha et mål jeg har "skrevet" under på, det forplikter.
Prøver meg like godt på 2000 minutter, liker å legge lista høyt! Hittil i april har jeg trent 263 minutter (noen andre som logger trening på mylog.no?) Hvor ofte skriver dere inn trening her? Hver gang? Ukentlig? Tips mottas med takk! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Arms & Obliques- 23min. Zumba Abs & Legs- 26min. Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
kom endelig i gang med treningen i dag
spinning 55/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Men er bra å sette gode mål, og velkommen med i gjengen! :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går og i dag sammenlagt: 85 min. middels til rask gange, roing og lett styrke.
140/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 time zumba i går :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Svømming 04.05 en time = 2Km. Svømming 05.05 en time = Mengde = 165/1300 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:17. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no