|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
732/2000. Løping og styrke i 60 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Denne uka har vært litt for slapp for min del, men regner med å komme sterkere tilbake i løpet av påsken.
Har jo slitt med en vondt ankel etter overtråkk, og tok ingen sjanser, for ville ikke bli mer skadet før fjellturen. Men nå ser jeg frem til en aktiv påske, jeg skal nemlig kose meg i finværet på Hafjell! :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Dette ønsker jeg å være med på. Jeg har som mål å trene i 1000 min i april mnd.
310/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg har glemt å oppdatere her siden 6/4 ser jeg, det har vær 4 økter på 60 min etter den gangen. Gikk glipp av en planlagt treningsøkt siden jeg var bortreist, men var da i tillegg ute å gikk hele dagen så og si (var skikkelig turist ;)) så selv om jeg ikke regner det som en treningsøkt satt jeg i hvertfall ikke stille.
Så da er jeg vel opp i 360 min om jeg ikke har regna feil :p |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Ble trening i dag også:) Step puls pust og pes det var tungt!
370/1000 min. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
777/2000 min. Løping og styrke i 45 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min jogging
390/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
14. april: 60 min frisktrening
490/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Torsdag/fredag: 65 min. gange, roing og lett styrke.
745/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur i går, 30 min lemping av lekter og 40 min tur i dag. 930/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
802/2000. 70 min. løping og styrke. :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Tur i skog og mark
ca 180 min 570/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går: 1 times rask gange og 1/2 times styrketrening
I dag: 1,5 times rask gange 1170/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
500 / 500 :_punk:
Da har jeg greid mine mål for april! Men det er fortsatt 2 uker igjen av måneden så da slår jeg til med noen bonusminutter og sikter nå mot 1000 min, men uansett om jeg når dit eller ikke, så er jeg superfornøyd med å ha nådd 500 minutter på min første utfordring her inne :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
862/2000. Løping og styrke i 60 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går og i dag: 40 min. gange, roing og lett styrke.
785/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1,5 times tur i skogen og 30 min rydding av rundballeplast. 1050/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min gåtur
550/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
65 min. gange, litt jogging og lett styrke.
850/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Ny oppdatering følger:
Onsdag 13.04.: Sykling 60 min Fredag 15.04.: Løping 30 min Mandag 18.04.: Sykling 85 min Status: 515/1200 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Slenger meg visst på denne, jeg. Hittil i april har jeg 1320 minutter på sykkelen og 180 minutter styrketrening. Dette blir 1500 minutter. Det har skjedd på 19 dager.
Planen for påsken er å sykle, sykle og sykle. Forresten skal jeg sykle litt også. :) Men neste uke blir det en rolig uke før sykkelritt 1. mai. Tror 2500 minutter kan være et fint mål for april. Fredag: Sykling (Oslo-Fredrikstad) 235 minutter Søndag: Terrengsykling, 120 minutter I dag: Sykling (Oslo-Fredrikstad) 210 minutter 1500/2500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
75 minutters småjogging/rask gange
1245/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
972/2000 min. 110 min løping og styrke. :D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min tur i skog og mark
610/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går: 70 min. gange.
920/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går: 20 min pilates. 1070/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90 min fotball.
660/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min tur i skog og mark
670/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1037/2000 min. 65 min. løping og styrke. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
50 min. gange og lett styrke.
970/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur 1120/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Status: 635/1200 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min oppvarming og jogg.
680/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går ble det en joggetur mot broren min. Det var døden igrunn, siden han er kjempegodt trent!
80 min Før påska: Gåtur på 45 min, joggetur 60min Sum: 260/800 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Skitur, 130 minutter når pausene er trukket fra :)
255/800 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 1 times tur 1200/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90 min i skog og mark :)
760/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg er flink i påska, håper jeg greier å opprettholde det!
30 minutter gåtur i natt, hoho! 30 minutter joggetur i dag! => 320/800 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
150 min. gange, litt jogging og lett styrke.
1120/1000 :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1138/2000 min. 101 min løping ute og inne, og styrketrening. :D:D
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:07. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no