|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Synes det er helt vanvittig som dere raser ned i vekt! Skjønner ikke hvordan dere får det til, jeg. :(
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Søndag og veiedag igjen!
uke 1: -2,6 kg uke 2: -0,1 kg uke 3: -1,6 kg :D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Så fint med såpass stor nedgang to uker på rad. Fine mål også, jeg angrer på at jeg ikke målte meg når jeg begynte. Skal bli spennede å følge deg videre. Lykke til! :-)) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Ny uke, og ny veiing. Denne uken viste vekta -1,2 kg, noe som vil si en nedgang på 2,9 kg siden starten for to uker siden :) Liker denne kostholdsendringen :) Nå blir det spennende å se hva denne uken resulterer i
Startvekt 26.04.10: 86,3 kg 03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg) 10.05.10: 83,4 kg (-1,2 kg) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Start ketolyse man 22.mars: 82 kg.
man 29.mars: 81 kg (ned 1 kg) Jeg begynte rett fra eurodiett, og hadde dermed ikke vann å gå ned. man 5.april: 83,5 kg (opp 2,5) grunnet påskeferie i London. man 12.april : 80,7 (ned 2,8) (reelt ned 300 gram) man 19. april: 79,9 ( ned 800 gram) man 26.april: 79,4 (ned 500 gram) man 03.mai: 78,8 (ned 600 gram) man 10.mai: 78.0 (ned 800 gram) Fornøyd med denne uken, for nå ligger det noen utfordringer fremover... |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er min vei nedover fra 80,9 kg....
Uke 1 : ned 1,4 kg (-1,4) Uke 2: ingen bevegelse (-1,4) Uke 3: ned 300 gram (-1,7) Uke 4: ned 800 gram (-2,5) Uke 5: ned 800 gram (-3,3) Uke 6: opp 400 gram (-2,9) Har gått opp denne uka men det skyldes nok et noe heftig utrikningslag i helga der ketosen ble brutt.. Kjenner at kroppen holder på væske, så nå er det bare å kjøre på igjen for å komme i ketose og fortsette vekttapet... |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 1.0kg
Uke 2: ned 0,7 kg Uke 3: opp 0,4 kg Uke 4: ned 0,5 (fra forrige måling) Tilsammen ned 1,8kg. Vekt nå : 65,9. Ca 6 kg igjen. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Fortsatt nedover.. Og etter helgens selskap er jeg godt fornøyd med nedgang!:rolleyes:
Startvekt den 12.04.10: 95 kg:eek: Uke 1: -2,0 kg Totalt: -2,0 Uke 2: -2,0 kg Totalt: -4,0 Uke 3: -1,0 kg Totalt: -5,0 Uke 4: -0,5 kg Totalt: -5,5 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
7. april vekt 132,0 kg Forsiktig med karbohydrater.
26.april vekt 125,5 kg Forsiktig med karbohydrater. 30 april vekt 122,0 kg Starta Ketolysekuren 26. april 3. mai vekt 120,0 kg. Dette er jo bare fantastisk, føler meg helt topp. 10. mai vekt 118,8 kg. Mer normal reduksjon denne uka. Har ikke drukket så mye som tidligere, og ikke fått i meg nok fett. Men fornøyd for det. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Dere går da nedover jevnt og trutt, folkens! http://www.blokksberg.com/images/smi...eerleader3.gif
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
jeg er en snik.. men har veie dag på onsdag, men måtte bare oppå i dag for følte jeg hadde gått ned. å det hadde jeg.. til nå i uke 5 så har jeg gått ned 1,3 kg=) viss jeg holder det til onsdag så har jeg gått ned 8,3 kg på 5 uker.. åå det er så deilig å kjenne at kroppen blir mindre å klærne blir store=) er så fornøyd=)
vektnedgang så langt uke 1: -2,3 uke 2: -1,3 uke 3: -2,3 uke 4: -1,1 uke 5: - 1,3 føreløbig har da til nå mista 8,3 kg.. å det vises=):cool::D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 89
1. uke - 87.4 2. uke - 86.8 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Det er veldig motiverende å se hvor flinke dere er alle sammen!!!
Slik har det gått med meg: Uke 1: -3,2 kg! Uke 2: -1,1 kg (Tilsammen 4,3kg på 2 uker) Syns dette går så fint :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
uke 1: -3 kg
uke 2: -0,4 kg uke 3: -0,4 kg uke 4: -1,0 kg uke 5: -0,5 kg Totalt: -5,3 kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 2 kg :)
Uke 2: opp 1 kg :confused: Uke 3: ned 1,4 kg :) Uke 4: 0 :rolleyes: Uke 5: ned o,1 kg :o Ja da var veiedagen der, kan ikke si at jeg er helt fornøyd.. men jeg har iallefall ikke gått opp, må si at jeg hadde håpet på mer. Og angrer utrolig mye på at jeg ikke tok målene i begynnelsen. :confused: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
uke 1: -2,3
uke 2: -0,6 uke 3: + 0,3 uke 4: - 1,1 uke 5: -1,7 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
da var veie dagen kommet=) nå skal æ ha ei uke fri fra kuren,, eller ikke akkurat fri men æ skal reise bort så blir vel et lite opphold=)
her er min vektnedgang så langt uke 1: -2,3 uke 2: -1,3 uke 3: -2,3 uke 4: -1,1 Uke 5: -1,3 er strålende fornøyd har nå gått ned 8,3 kg på 5 uker.. syns det er helt fantastisk=) syns dere andre er kjempe flinke.. dere raser jo ned dere og.. det hjelper med å holde motivasjonen oppe=):D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
http://www.blokksberg.com/images/smilies/clap.gif for alle sammen. Jeg skal til pers i morgen! http://www.blokksberg.com/images/smi...voussmiley.gif
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Resultater så langt (veiedag i dag):
Uke 1: - 2,3 kg! :D Uke 2: - 1,9 kg! :) Uke 3: - 0,6 kg :rolleyes: Totalt: - 4,8 kg Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,2 kg Kg igjen til hovedmålet: 8,2 kg Kg igjen til drømmemålet: 11,2 kg Mål totalt: Rundt midjen ved navlen: - 6cm Rundt brystet: - 5cm Under brystet: - 4cm Rundt hoftene: - 6cm Lår: - 2,5cm Legg: - 1cm Arm: - 1cm Jeg ser jo at dere også ligger på rundt en halvkilo i uka etterhvert, men jeg ble litt skuffa jeg da.. :( Men 2 cm rundt magen og 2 cm rundt hoftene er jo veldig bra.. Og det står vel noe i boka om at det er etter de 4 første ukene at fettforbrenningen setter skikkelig i gang. :confused: I dag skal jeg trene, og jeg skal presse meg selv til å trene annenhver dag selv om jeg er slapp og litt svimmel, for jeg vil at dette skal gå kjappere! :rolleyes: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er mine resultater så langt. :)
Uke 1: -2,1 kg Uke 2: -0,6 kg Uke 3: + 0,6 kg Uke 4: - 0,1 kg Uke 5: - 0,7 kg Uke 6: - 0,7 kg Totalt - 3,6 kg Veier: 91,5 kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Min vektnedgang til nå:
Uke 1: - 1.0kg Totalt: -1 Uke 2: - 0.6kg Totalt: -1.6 Uke 3: - 0.6kg Totalt: -2.2 Uke 4: - 0.7kg Totalt: - 2.9kg Uke 5: - 0,3kg Totalt: -3,2kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: - 1.5kg
Uke 2: - 2.5kg Uke 3: - 2,7kg Uke 4: - 1,4kg Uke 5: - 1 kg Uke 6: - 1,1kg Ned totalt, 11,2 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 14. april: 78,6 kg
1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg) 2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg) 3 uke: Fredag 7. mai 73,2 kg (ned 1 kg) 4 uke: Fredag 14. mai 73,2 kg (bom stille) Totalt 5,4 kg Mensen er rett rundt hjørnet, og jeg har gått på sterk antibiotika siden tirsdag, så jeg regner med at grunnen til at vekta står bom stille ligger der.....:confused: Her er målene fra i dag også: Skuldrene - -1 cm siden fredag - totalt hittil -11 cm Overarm - Uforandret - totalt hittil -4 cm Bryst - +2 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm Midjen - -1 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm Magen på det tykkeste - -3 cm siden fredag - totalt hittil -16 cm Hofter - -2 cm siden fredag - totalt hittil -12 cm Lår - -1 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Da var det veiedag igjen:eek: Jeg har gått ned, men ikke så mye som jeg håpet. Fra nå av skal jeg slutte å sette meg mål, men håper selvfølgelig på 1 kg pr. uke framover. Treningen har jeg ikke kommet i gang med enda, men håper at en travel arbeidsuke (nettopp begynt å jobbe etter fødselspermisjon) skal få fart på forbrenninga....vel her er ukas resultat !!!:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
UKE 1: -3.2 UKE 2: -1.5 totalt 4.7 UKE 3: -1.2 totalt 5.9 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
For et fantastisk resultat! :) Sliter nok mye mer enn du gjør, men jeg må nå bare prøve videre..:) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
"For et fantastisk resultat! :)
Sliter nok mye mer enn du gjør, men jeg må nå bare prøve videre..:)" Vel vel, men du har en mye hyggeligere BMI, og betydelig nærmere målet. De siste kg er ofte gjenstridig....stå på videre, og du skal se at du kommer i mål :-))) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er min vei nedover fra 80,9 kg....
Uke 1 : ned 1,4 kg (-1,4) Uke 2: ingen bevegelse (-1,4) Uke 3: ned 300 gram (-1,7) Uke 4: ned 800 gram (-2,5) Uke 5: ned 800 gram (-3,3) Uke 6: opp 400 gram (-2,9) Uke 7: ned 700 gram (-3,6) reelt ned - 300 gram På selveste 17.mai har det gått nedover igjen etter sist helgs utdrikningslag! Hurra for meg og hurra for 17.mai!!! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 1.0kg
Uke 2: ned 0,7 kg Uke 3: opp 0,4 kg Uke 4: ned 0,5 kg (fra forrige måling) Uke 5 : ned 0,1kg Sum: 1,9kg Vekt nå 65,8 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Hei igjen
Tirsdag og veiedag for meg. Glemte helt å sjekke innom her forrige uke. Sto bom stille uansett.... Og bare ned 300 gram denne uka. Vet ikke helt hvorfor, men jeg får se hva neste uke bringer og så evt. starte "feilsøkingen" hvis det ikke skjer noe dramatisk i positiv retning. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 89
1. uke - 87.4 2. uke - 86.8 3. uke - 85.6 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
En halv kilo til ned på meg!
-6kg så langt:D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Bra dere! :)
Jeg gruer meg til torsdag. Føler på meg at det ikke blir noe å skryte av denne gangen. Mensen har jeg også, så det er rett og slett supert hvis jeg har gått ned noe i det hele tatt. :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uff dette går ikke helt etter planen... Opp et kilo denne uken, var på lunsj med koldt bord på 17.mai og der var det vanskelig å vite hva evnt marinader ol var laget av, så der kunne det nok ha sneket seg inn noen karber. Ellers må jeg nok prøve med mer fett og vann.. Men motivasjonen blir ikke helt på topp..:confused:
Til dere andre som fortsatt går ned: Dere er kjempeflinke :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
uke 1: -2,3
uke 2: -0,6 uke 3: + 0,3 uke 4: - 1,1 uke 5: -1,7 uke 6: 0 veldig fornøyd med at jeg ikke gikk opp denne uka. Jeg hadde en stor planlagt sprekk torsdag og ikke trent noe utenom noen få småturer |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
7. april vekt 132,0 kg
26.april vekt 125,5 kg 30 april vekt 122,0 kg 3. mai vekt 120,0 kg. 10. mai vekt 118,8 kg. 19. mai vekt 119,0 kg. Er fornøyd med å ikke ha gått opp mer. Faren min har vært meget syk og på sykehus i Finnland, jeg måtte dra dit på lørdag og kom hjem i går. Så det har ikke alltid vært mulig å spise rett mat. På tross av alt har jeg ikke spist noe godteri, men feira i går at han overlever med en svær cheeseburger med "alt" og pommes frittes. Starter på nytt i dag. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Slike perioder med stress kan være utslagsgivende på vekten også, selv uten "sprekk". Men du har da hatt en fenomenal vektnedgang så langt og den kiloen er nok bare vann etter chips og burger. Lykke til videre og god bedring til faren din!:) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jeg har gått ned 1 kilo denne uken og har da tilsammen gått ned 4,6 kilo på 7 uker.
Det er ikke mye i forhold til veldig mange av dere andre her, men for meg er det veldig stort. :) Har i gjennomsnitt gått ned i overkant av 0.6 kilo i uken, noe jeg anser som et sunt og fint tall. I tillegg betyr det at jeg snart er halvveis i dette første målet mitt, det er utrolig deilig å tenke på. Nå håper jeg bare jeg greier å gå enda lenger ned. :ja: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:18. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no