|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
40 min. roapparat og turgåing 100min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 min. gange, roing og lett styrke.
415/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 times gjerding for kyra. 560/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min gåtur i finværet, selv om det ble litt redusert.
Datt og slo meg skikkelig i går, og skadet den allerede halvskadede ankelen min, så får trene litt alternativt. 483/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
10 min gange 220/1800 :)
10 min sykkel 60 min tredemølle |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
En times rask gange i finværet :)
738/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min hvitveistur 610/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Live- 55min.
Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
100 minutter gåtur
370/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
562/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Tok en "last chance workout" ! før veiing imorgen :> holdt ut 80min kardio og styrke.. holdt på å spy.. sykt at folka på The Biggest Loser faktisk trener 4-6timer pr. dag :O Trur jeg trenger en Jillian til å rope i øret mitt : you're not stoping unless you faint, puke or DIE!!
Jaja, snart halvveis på målet! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Arms & Obliques- 23min.
Zumba Abs & Legs- 26min. Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Hei :)
Da er jeg tilbake etter en ukes ferie i Dubai, men treningsfri har jeg ikke hatt. Tror med treningsdosene jeg har vendt meg til at jeg smeller til med 1200 min :) 2. april = løping 50 min 3. april = løping 45 min 4. april = løping 45 min 6. april = løping 45 min 7. april = løping 45 min 8. april = løping 50 min 10 april = løping 60 min 340/1200 min |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min gå/joggetur i skogen i dag :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur 660/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
622/2000 min. Løping i 40 min og styrketrening i 20 min. :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 min gåtur til jobb.
513/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 time puls med styrke, deilig trening!
798/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
ååå dette vil jo jeg være med på!! Men kommer litt sånn halvveis inn jeg nå da :p Men trenger å et lite "spark" i rompa, så er nok motiverende å ha en slik åpen målsetting! Jeg har hittil 190 minutter denne måneden og vil ha 900 minutter totalt! Et greit realistisk mål for meg, men fremdeles noe jeg må jobbe en del for!
Så ja! 190/900 på meg! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går og i dag: 135 min. gange, roing og lett styrke.
550/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Nytt ukes mål. Svømme 11000++ meter denne uken så langt 2200 meter i dag på 55 min. Mvh RP. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
100 timer i går og i dag til sammen 255/1000
styrke trening på maskiner og spinning |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 minutters gåtur i dag :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening
430/900 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:00. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no