|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 14. april: 78,6 kg
1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg) 2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg) Totalt 4,4 kg Men, i løpet av siste uka har jeg gått opp over to kg og ned igjen dem, da...... Her er målene fra i dag også: Skuldrene -2 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm Overarm -1 cm siden fredag - totalt hittil -4 cm Bryst -1 cm siden fredag - totalt hittil -11 cm Midjen - uforandret - totalt hittil -8 cm Magen på det tykkeste -3 cm siden fredag - totalt hittil -8 cm Hofter -4 cm siden fredag - totalt hittil -8 cm Lår -1 cm siden fredag - totalt hittil -7 cm Så, selvom vekta har gått litt opp og ned, så har målene gått ned litt til :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
For noen resultater!!!!:eek: Herlig! :D Gratulerer med over en halv meter borte vekk!!:heia::heia: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Tusen takk :blomster:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Første uke på ketolyse er over, og på tross av lite trening har jeg gått ned hver dag hele uken bortsett fra i dag. På selveste veiedagen går jeg opp 200g:mad:
MEN likevel UKE 1: -3.2kg:D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
7. april vekt 132,0 kg Forsiktig med karbohydrater.
26.april vekt 125,5 kg Forsiktig med karbohydrater. 30 april vekt 122,0 kg Starta Ketolysekuren 26. april 3. mai vekt 120,0 kg. Dette er jo bare fantastisk, føler meg helt topp. :):):):):):):):) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Flippy - Du krymper!! :) ;) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Hei. jeg har nå hatt min første uke på diette. tror jeg har klart det ganske bra, har også trenet litt hver dag, min. 30 min.
Uke1; -2kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Vi er så flinke folkens :heia:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Men jeg velger å holde meg positiv, og skylder på mensen! :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Start ketolyse man 22.mars: 82 kg.
man 29.mars: 81 kg (ned 1 kg) Jeg begynte rett fra eurodiett, og hadde dermed ikke vann å gå ned. man 5.april: 83,5 kg (opp 2,5) grunnet påskeferie i London. man 12.april : 80,7 (ned 2,8) (reelt ned 300 gram) man 19. april: 79,9 ( ned 800 gram) man 26.april: 79,4 (ned 500 gram) man 03.mai: 78,8 (ned 600 gram) Var helt nede i 78,4 på lørdag morgen, men så kom denne konfirmasjonen i veien da.... skeiet ikke voldsomt ut, men tok små smaksprøver, og tilsammen ble det nok til å gå ut av ketose. Men er er i ketose igjen nå, så det fikk ikke så store konsekvenser. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 1,0kg
Uke 2: ned 0,7 kg Uke 3 : OPP 0,4 kg :mad: Er det sånn at mensen kan påvirke vekten? |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jepp, jepp.. Går fortsatt nedover her! Går ikke like fort som forrige gang jeg var på ketolyse, men det gjør ingenting så lenge jeg går ned:)
Uke 1: -2,0 kg Totalt: -2,0 Uke 2: -2,0 kg Totalt: -4,0 Uke 3: -1,0 kg Totalt: -5,0 (Fine runde tall da jeg ikke har digitalvekt...) Nå står jobbsøking og eksamenstid for døren, så jeg regner med at stresset kommer til å påvirke vektnedgangen fremover..:rolleyes: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er min vei nedover fra 80,9 kg....
Uke 1 : ned 1,4 kg (-1,4) Uke 2: ingen bevegelse (-1,4) Uke 3: ned 300 gram (-1,7) Uke 4: ned 800 gram (-2,5) Uke 5: ned 800 gram (-3,3) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Min vei nedover ser slik ut :)
Startvekt 26.04.10: 86,3 kg 03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Da har det gått en uke alt! :)
Startvekt 89 1. uke - 87.4 Har ikke trent noe som helst denne uka, så det må jeg få til den neste! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
uke 1: -2,3
uke 2: -0,6 uke 3: + 0,3 uke 4: - 1,1 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så flinke dere har vært! :)
Jeg har veiedag på torsdag og er veldig spent! Jeg ser at magen min har blitt enda mindre, så jeg er nesten mest spent på målene. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jeg er helt lamslått, skjønner ikke at dette er mulig:ja:
7. april vekt 132,0 kg Forsiktig med karbohydrater. 26.april vekt 125,5 kg Forsiktig med karbohydrater. 30 april vekt 122,0 kg Starta Ketolysekuren 26. april 3. mai vekt 120,0 kg. Dette er jo bare fantastisk, føler meg helt topp. :):):):):):):) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Fantastisk gøy at du får slike resultater! Du har kanskje opplevd som meg tidligere at overvekten var uoverkommelig og hadde gitt opp noengang å gå ned i vekt? Lavkarbo virker!! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Nøyaktig 1 kg denne uken så da blir det slik:
uke 1: -3 kg uke 2: -0,4 kg uke 3: -0,4 kg uke 4: -1,0 kg Totalt: -4,8 kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Du har jo nå mindre enn 10 kg igjen til målet, og bare det er jo grunn til å rope HURRA!!!!! :D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jeg har gått ned 5kg på 2 uker!
Veldig fornøyd, har eksperimentert endel med oppskrifter. føler jeg har stått på kjøkkenet i 14 dager, hehe! Men er veldig verdt det:D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Vekta mi har stoppa opp :( Er nå 100g mer enn på fredag......spiser akkurat det samme som de to forrige ukene hvor jeg gikk ned over 4 kg, så fatter ikke hvorfor det har bråstoppa :confused:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Kjære Flippy!:rolleyes:
Du har tatt av masse vekt og centimeter allerede, i en faderlig fart. Det er mye som gjør at kroppen ikke helt går ned jevnt og fint. Kroppen din holder sikkert på vann for ymse grunner. Kanskje syklus, stress (i kroppen ved å miste mye fett) eller annet finurlig med kroppen. Kanskje det er at kroppen må "hente seg litt inn". (Har du ikke nådd den påståtte 3-4 ukers grensa?) Husk og at blod og innvoller må vende seg til vektnedgang og kostomlegging. Hold ut litt til, så går du nok snart ned i vekt igjen. Det kan jeg love deg!! Men jeg vet godt fra forrige gang jeg var på ketolysekuren hvordan det var da vekta ikke fulgte planen min, hehe! :klem: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:06. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no