|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
En times rask gange i finværet :)
738/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min hvitveistur 610/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Live- 55min.
Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
100 minutter gåtur
370/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
562/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Tok en "last chance workout" ! før veiing imorgen :> holdt ut 80min kardio og styrke.. holdt på å spy.. sykt at folka på The Biggest Loser faktisk trener 4-6timer pr. dag :O Trur jeg trenger en Jillian til å rope i øret mitt : you're not stoping unless you faint, puke or DIE!!
Jaja, snart halvveis på målet! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Arms & Obliques- 23min.
Zumba Abs & Legs- 26min. Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Hei :)
Da er jeg tilbake etter en ukes ferie i Dubai, men treningsfri har jeg ikke hatt. Tror med treningsdosene jeg har vendt meg til at jeg smeller til med 1200 min :) 2. april = løping 50 min 3. april = løping 45 min 4. april = løping 45 min 6. april = løping 45 min 7. april = løping 45 min 8. april = løping 50 min 10 april = løping 60 min 340/1200 min |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min gå/joggetur i skogen i dag :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur 660/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
622/2000 min. Løping i 40 min og styrketrening i 20 min. :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 min gåtur til jobb.
513/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 time puls med styrke, deilig trening!
798/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
ååå dette vil jo jeg være med på!! Men kommer litt sånn halvveis inn jeg nå da :p Men trenger å et lite "spark" i rompa, så er nok motiverende å ha en slik åpen målsetting! Jeg har hittil 190 minutter denne måneden og vil ha 900 minutter totalt! Et greit realistisk mål for meg, men fremdeles noe jeg må jobbe en del for!
Så ja! 190/900 på meg! |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går og i dag: 135 min. gange, roing og lett styrke.
550/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Nytt ukes mål. Svømme 11000++ meter denne uken så langt 2200 meter i dag på 55 min. Mvh RP. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
100 timer i går og i dag til sammen 255/1000
styrke trening på maskiner og spinning |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 minutters gåtur i dag :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening
430/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
672/2000. Løping og styrke i 50 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
540/1300 så langt denne månden med svømming
Nytt ukes mål. Svømme 11000++ meter denne uken så langt 4700 meter Litt stolt da jeg klarte første års delmål å svømme 2500 på under en time. Neste mål er nå 3000+ i timen.. Ser ut som det kan gå det også:-) Mvh RP :-) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
280/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates i dag bare.. 680/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Vil gjerne ha litt fler meninger her, så jeg ikke blir sittende å tvile i morgen..
Det som er saken er at i morgen ettermiddag kommer det besøk her, noe som gjør at jeg kommer til å rydde og vaske alle rom og blir garantert svett og sliten av dette. Vil det konkluderes som å 'trene' og kan skrives opp her? Det er snakk om rydding, gulv og overflate vasking, vindusvask (innsiden bare), vasking av glasset på dørene, rydding på kjøkkenet og nedvask, nedvask av bad og toalett, vaske alle speil. Alle rom skal også støvsuges først. Jeg må også brette sammen 3 fulle stativer med klær, samt rydde det vekk. Jeg må også skifte på i fugleburet som er av størrelsen gigant og tar fint 30 minutter å bli ferdig med alene. Aner ikke hvor lang tid alt dette tar, men jeg vil kjenne det etterpå. Kan dette telles? |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90 min fotball
280/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
80 min. gange, roing og lett styrke.
630/1000 Regret: Den husarbeidsrunden der kan godt kalles "trening", ja :ja: Og alle bestemmer jo selv hva som skal telle som trim/trening her. Har sett "vanlig" husarbeid i trådene også, så det er uansett ikke så sært ;) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Kom meg endelig ut på en skikkelig tur igjen i dag, etter å ha brukt opp alle unnskyldningene jeg hadde på lager. Da er jeg oppe i 125/800
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Gjett om det blir et stort hopp på tickeren i morgen da! hehe jeg skal ikke rope før høyt enda, i tilfelle noe skjer og jeg ikke får gjort alt det jeg skal :p Hater det når jeg jinxer sånt. |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Puls med styrke i går, 60 min
858/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 1 times tur. 760/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
5 timer konstant husarbeid, men siden det ér husarbeid og ikke direkte trening, så halverer jeg. 2,5t.
375/500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90min. sykkel og 30 minutter styrke:)
519/1800. Det virker som vekta som har stått stille, begynner å bevege seg nedover etter at jeg satt inn ett gir til :))))) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
80 min step og rokkering! Liker å ta en god økt med rokkering når jeg kommer hjem fra trening før jeg hopper i dusjen, men nå så jeg jammen at jeg har fått blåmerker på hoftebena!:_ohmy:Tror jeg må droppe rokkeringen litt fremover, evt klare å kun holde den oppe på øvre del av magen!! :p
360/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
50 min. gange, roing og lett styrke.
680/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90 min fotball.
370/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min
30 min step og resten sykkel og litt styrke 315/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 time småjogging (ved siden av mannen min som gikk tur.... Så passe rart ut, sikkert, med meg i full treningsmundur som jogget fram og tilbake ved siden av han for å få litt utbytte av turen :D )
918/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur i tåka. 810/1500
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:09. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no